パパの不倫中・心の中での連想ゲーム　

私は、不倫問題で苦しんでいる女性が

旦那様の愛を取り戻し

夫婦円満に導くカウンセリングをしています

人生逆転カウンセラーの美砂です

想像すると恐怖しかない

連想ゲームは
次々に想像していくゲームです

楽しくウキウキしている時は
あり得ないほど
ポジティブな想像をするのです

なぜなら
気分がルンルンだからですよ
想像も楽しいですよね

しかし
旦那様の不倫中は、そうはいきません

気分は、今世紀最低最悪なのです
楽しい想像？？

そんなものはないのです
考え出すと

ネガティブな考えが止まらなくなり

マイナスの事ばかり頭をよぎるのです

どんどん連想し
巨大な不安を作り上げます

不安は・・・育つんですよ

不安感が増すため
過剰に過保護に想像するのです

もしもの時に備える事は大事ですが

心配が過剰になり

こうなって→こうなるでしょ

こんな事も起きて→こうなるんだ

（想像ね）

そして、不安に飲み込まれ

結局は、行動できない場合があるのです

備え方を変えるのはどうでしょうか？

何もできず思考停止するのではなくて

自分自身を変える為の時間として
有効活用するのはどうでしょう？

そうすれば確実に
連想する内容が変わっていきますよ

私達妻は、動じず進んで行きましょう

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