Amazonで頚椎牽引枕を買ってみました。
コレ↓
初級と上級で枕の向きを変えます。
昨夜、初級の方でやったけど、10分程度ゴロンとしたあと起きると、頭と肩周りがスッキリしてめちゃくちゃ気持ちいい！
でも首の骨だいぶズレてるんでしょうね、朝起きたら胸の骨あたりがジワッと痛い。でも、その周りの筋肉が新しい身体の使い方を覚えようとしている感じで好印象です。
頭の爽快感は朝まで続いてました！
1つ難点としては、まくらをコーティングしている素材がかなり弱くすぐ剥げてくること💦
まあ、使えればいいか。
この手軽さでこの爽快感、病みつきになりそうです!!