茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
先日、体調不良など色々重なって
元気が無く、落ち込んでいたのですが…
▼その時の記事
記事をアップしたあと、
ブログやFacebookにコメントをいただいたり
メッセージなどをいただき
皆さまにはご心配をおかけしました…
そして、元気付けてくださり
励ましてくださり、
わたしの健康を祈ってくださり、
きっと大丈夫とやさしくお声がけくださり、
ありがとうございました＾＾
「糖尿病かも？」については
検査の結果
重篤な症状ではないため
要経過観察…とのことでした。
今は、少しずつ体調も回復してきまして
いつも通りクラスや施術をさせていただいております＾＾
今回のことで、
自分にとって大切なことについて
じっくり考えました。
家族のこと
スタジオにいらっしゃる皆さまのこと
わたしのこと
…
優先順位をつけることは難しく
つい、すべてに全力を出してしまう。
「セーブ」がどうしてもできない。
どんなに育児で手いっぱいでも
日中フルで遊んでヘロヘロでも
眠くても
体調が悪くても
やっぱりヨガの仕事がしたい。
幸せで満たされたあの場所にいたい。
そういう気持ちは
何年経っても変わらないものだなぁ
むしろそういう思いが強くなっているような…
昔、アーユルヴェーダ（インドの伝統医学）のカウンセリングを受けたとき
「あなたはコレだ！という物事に
140%出してしまう」…と診断されたのを思い出しましたf^_^;
けれど
無理はいけませんね。
仕事も、育児も、遊びも
身体が資本です。
元気であればあるほど
幸せであればあるほど
クラスや施術の質は
至高のものとなっていく。
普段の生活は味わい深くなる。
楽しさやうれしさが豊かに感じられる。
だからこれからは、
これまで以上に
自分の身体も大切にします。
きょう、娘が２歳になりました。
両腕に納まるほどだった
小さな赤ちゃんが
今は元気に駆け回っている。
「あい、どうじょ」（はい、どうぞ）
「じょうじゅだねぇ」（じょうずだねぇ）
「おいちいねぇ」（おいしいねぇ）
言葉もどんどん増えてきて
出来ることもたくさん増えて。
あっという間に
すくすくと大きくなっていく。
毎日、いろいろな気持ちになる。
気が滅入ってしまうことも
暗い気持ちで塞ぎ込んでしまうこともある。
ママ二年生。
まだまだ未熟。
旦那さんや母、兄や兄の彼女
たくさん、たくさんの人に助けてもらっています。
未熟でもいい。
毎日を精一杯生きよう。
家族と、大好きな人たちといっしょに。
皆さま、これからもどうぞ
よろしくお願い致します＾＾！
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com