【ご感想】「腰や肩の痛みが驚くほど軽くなりました！」

「自分の体なんだけど、

先生と一対になったような、あっという間の９０分。
終わった時の脱力感と気持ち良さは、最高でした。」

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茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。

先日、ヨギックマッサージを受けられた井出のりこさんのご感想をシェアいたします＾＾

■のりこさんのご感想■

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スタジオが広くてスッキリしていて、落ち着けました。

先生が、思っていたよりも小さくて、私の重い体を預けても大丈夫なのか？先生は、本当に耐えられるのか？とドキドキ！

まず先生の自己紹介から、このヨギックマッサージを始めた経緯についてなどをお伺いして、まずは体を預けていこうと覚悟を決めました(笑)

スタートしてから真っ先に思ったのが、ただ寝ているだけなのに、先生に足や手の位置を動かしてもらい、『あー、この位置が正しいポジションなんだ』とふんわり感じました。

そして、色々なポーズを、先生の誘導の元呼吸を整えながらされるがまま(笑)

そこで気付いたのが、自分の体の稼働域がこんなに広いのかと。

先生の合図で呼吸をしながら、足や手を回したり開いたり、『うわっ！！！こんなに動くのかぁ！！！』と驚きました。

普段、いかに小さい動きで生活しているのか、キチンと体を動かしていないのだと気付きました。

先生の小さい体で、ちょっと(？)大きめの私の体を、引っ張ったり、回したり、最後は持ち上げたり！！！！

自分の体なんだけど、

先生と一対になったような、あっという間の９０分。

終わった時の脱力感と気持ち良さは、最高でした。

その後、柏まで車で行き、二時間半の座学研修をやって帰宅。

いつもなら、腰から下がガチガチで、真っ直ぐ立っているだけでも腰が痛いのが、とても楽になっていました。

前屈後屈、特に後屈は全く出来ない状態だったのが、前屈は楽々、後屈もかなり反らすことが出来ました。

そして、一番気になっていたのが、五十肩！
施術中、かなりピキピキしていたのが、驚く位痛みが軽減！

帰宅後Tシャツを脱ごうとしたら、いつもなら、左肩が痛くて、片腕づつ手を抜いていたのが、すんなり！！！

しかも痛みもほとんどなくて、ブラジャーのホックも、ブラジャーを前に回さなくても外す事が出来ました(笑)

明日の朝、スッキリ起きれるかどうか、とても楽しみです！