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茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
最近は一気に女の子モード全開になってきて、春先から着たい授乳服やバレエシューズなど、華やかで可愛らしいアイテムばかり気になります＾＾；
妊娠前期からそうでしたが、おなかがとってもあたたかくて、夜、ふとんに入るとすぐにホカホカになります。
「おなかがあたたかい」という感覚は、とても新鮮です。
妊娠する前までは、下腹部に触れてもひんやりと冷たくて。
ヨガや瞑想、アニカなど、自分を大切にする方法を知り、習慣化していって、ようやくひんやりとは感じなくなった気がします。
そして、ありのままの自分を感じられるようになったころに、赤ちゃんを授かって。
妊娠がわかった８月のあの頃は、一日中沢山汗をかきました＾＾
とにかく、全身があついあつい！
やがて冬になり、一日中どこにいてもお腹をさわっていました＾＾
手のひらのぬくもりをじっくり感じると、からだやこころの一体感や赤ちゃんとのつながりを感じるから。
おなかがあたたかいと、意識もお腹に向きやすい。
いつも考えてばかりで、理屈やルールにとらわれがちで、わかったつもりでも腑に落ちないような、そんな頭に意識が集中していた状態から、
自然とほんとうの自分へ還っていくような、おなか（子宮）に意識が向いているかんじ。
すると、自分に素直になれて、どんなことも乗り越えられて、やさしいきもちになれる。安心できる。
それが、とても気持ちいいんですよね＾＾
今朝、待望の空気パンツが届きました＾＾
下着にこだわったことは今まで一度も無かったのですが、
ホームページを覗いたとたん「これは欲しい！」と一目惚れ＾＾
産前・産後も安心して履けるとのことで、今回は２枚購入してみました。
妊娠したのをきっかけに、お腹にじっくり意識を向けることができたので、
産後も引き続き、自分のおなかをケアしていきたいなと感じました。
空気パンツは、ゴムによる締め付けがないので、からだ（特に丹田）に意識が向きやすくなり、免疫力アップや婦人科系の疾患の改善にも役立つそう。
素材は綿と麻の自然素材で、帯電せずホコリや汚れを吸い寄せる心配なし＾＾
他にもたくさんいいことがあるそうなので、これから毎日試してみようと思います＾＾♪
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