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茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
せのおさんの胎感セッション☆１はこちら
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せのおさんとの胎感セッションシリーズ。
いよいよ、胎感を深めるコツを伝授していただきました。
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◎せのおさん：「まずは、呼吸をゆるやかに繰り返しながら、お腹に手を当ててじっくり赤ちゃんを感じていきましょう」
私：「はい」
◎せのおさん：「・・・赤ちゃんの映像とか見えます？」
私：「はい、ぼんやりと見えてきました。瞳の奥をじーっと見つめるように、赤ちゃんは私のほうを見ています＾＾；」
◎せのおさん：「いいですね＾＾
では、赤ちゃんに質問してみましょう。
質問をするときは、なるべくポジティブな言葉を選びましょう。
たとえば、“痛みに対する恐怖を消すにはどうすればいいですか？”というよりも、
“楽しい出産、気持ちいい出産をするために、今から準備しておいたほうがいいことはありますか？”といった感じです＾＾」
私：「なるほど～・・・聞いてみます＾＾」
◎せのおさん：「怖いとか苦しいとか、そういった感情に流されすぎると、赤ちゃんはその強い感情をそのまま体験させますからね。
・・・先程の質問に、何か答えがもらえたら、教えてください」
私：「・・・・・」
私：「・・・あ、聞こえました」
◎せのおさん：「何て言ってます？？」
私：「・・・“あそぶ“って言われました。（笑」
◎せのおさん：「シンプルー！＾＾（笑」
私：「・・・シンプルだけど、妙に納得です＾＾；
ここ１０年のあいだ、ずっと遊ぶことを避けていたから。」
◎せのおさん：「仕事や勉強、身の回りのことでついつい後回しになってしまいますね。」
私：「はい＾＾；
“あそぶ”って、意味が一つではなさそうですね。
友人と遊ぶことはもちろん、いろいろな人と繋がることや、考えを交換しあうのも“あそぶ”の１要素ですもんね。」
◎せのおさん：「うんうん＾＾
これからは、出産や子育てという体験を通じて、新しい人たちとも繋がっていくしね＾＾♪」
私：「そうですねー。
今少し心配しているのが、近所に子育ての先輩や気軽に相談ができる友人がいないことです。」
◎せのおさん：「最近は、気軽にご近所さんに赤ちゃんを預けてなんてできないもんね＾＾；
じゃあ、自分で作ってしまえばいいんじゃない？＾＾
きっと、同じ気持ちでいる人は身の回りにいると思いますよ＾＾
ちょうど地元でヨガスタジオもやっているし、そこで子育てサークルを作れば♪」
私：「わぁ、面白そうですね！
そんな素敵なアイデア、今まで全く浮かびませんでした＾＾」
◎せのおさん：「妊婦さんや子育て中のママさんと集まって、交代で子守りをしながら一緒にヨガをしたり、マッサージし合ったり、お茶をしてのんびりしたり・・・そういう場って、気持ちが安らいで、お互いに心がオープンになれていいよね♪」
私：「楽しそうですね＾＾♪
私も、子育てのノウハウとかいろいろなことを知ることができて助かります＾＾」
◎せのおさん：「うんうん＾＾まずは単発でもいいから、やってみて♪
参加者が１家族でも、濃いやりとりができるから、はじめは人数が少なくても気にしなくていいからね＾＾」
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・・・というわけで、来月から子育てサークルのイベント、企画しちゃいます＾＾
ママ・プレママ向けの特別イベントは、こちらの記事をご参照ください＾＾
☆☆ふしぎなシンクロニシティのはなし☆☆
・・・せのおさんと胎感セッションをしている間に、アニカセラピスト仲間のラベンダーさんが、私に遠隔アニカをしてくださっていました。
ラベンダーさんのアニカからは、いつもシルクのように滑らかでキメの細かいエネルギーを感じます。
施術が十分に終わると、いつも施術中のようすをメールしてくださるのですが、それが胎感セッションでの内容とつながっていて、うれしくなりました＾＾
そのメッセージの一部を、すこし紹介します。
『と～～っても穏やかで幸せな時間を共有させていただきました＾＾
「ガラス窓 庭の緑いっぱいの木々とあたたかな日差しが差し込む部屋」の映像が見えてきました。
白を基調にしたウッディーな感じの部屋は、清潔感が溢れ、あたたかみのある程よい広さでした。
何組かの親子が、床に寝転んだ赤ちゃんや幼子と穏やかな時間を過ごしていました。』
ラベンダーさん、ありがとうございました＾＾♪
【茨城県牛久市栄町３－６ 聖ビル３F：スンニャターヨガスタジオ】つくば市、竜ヶ崎市、土浦市、下妻市、つくばみらい市、稲敷市、阿見町からも生徒さんがいらしています。
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