８月２８日から、１７年ぶりにステロイドの入った軟膏にお世話になってアトピーを治療をしています
今日で１週間が過ぎました
なんとも夢を見ているような、日々でした
痒みがないって、こんなに快適なんだなぁ
ここ４年ほど冬の間の２ヶ月くらいは、同じようにかゆみのない生活を過ごしていて、しみじみ幸せだなぁと、
普通に働けたり、お酒を飲めたり、パンも食べたり、いつも以上に出かけたり、人に会ったり、、、と出来ていたのですが、
今回は、
前日まで痒みで苦しい不安な数ヶ月を送っていたのに、、、
次の日にはもうかゆみのない身体に変わっている
そしてこの数日の間に、肌が潤ってサラサラ、スベスベ、柔らかくなっていく、、、
特に顔はあんなにパサパサだったのに、皮脂がちゃんと出てしっとり
嬉しくて、感謝しかないなと思いながら過ごしていました
とは言え、こんなに薬が抜群に効くのは、ステロイドをずっと断薬していたからなのであって、
辞めたばかりの薬も効かなかった頃に同じことをしていたら、全然痒いんだろうなぁと思ったり、、
塗ったその夜からほぼ痒みなくぐっすり眠れている感覚だったのですが、
気づかないうちに掻いてはいるのか、動いていて剥がれるのか、シーツや床には落屑があって（初めは皮膚もガサガサ箇所多数のため）、
あれ？痒くないと思っていたのに、という感じでした
それは飲み薬のせいもあるとは思います
でも、起きている間も、眠っている間も、痒くて苦しい、という感覚が完全にないというのは、極楽だなぁと
３日目くらいに、目の周りがガリっと掻いてヒリヒリしそうな傷ができていて、気づかないうちにやっぱり掻いてはいるんだなと思ったり、その傷もいつもなら血の塊になって見た目が、、、血のついた顔になるところ、それもならずにあっという間に治っていきました
右肩の肩甲骨周りがかなりガサガサ痒かったのも、背中が象みたいにごわついていたのも、お尻がガサガサしていたのも、５日目くらいには皮も綺麗に落ちて、きめ細かになって、ゴワゴワ、ザラザラが、サラサラになっているのもびっくりなこと
そうなると落屑は気にならなくなり、
ほぼ毎日快適に眠りたいから洗濯していたシーツも、しなくてもきれいだしパタパタするだけで大丈夫、床も軽い掃除で大丈夫になっていってます
体調悪いのに、正直げんなりしながら、、皮のお掃除、かゆみの強い間はいつも力振り絞ってしていました
手の甲、指は相変わらず、しわしわ、浮腫んでいますが、あれから水疱などの痒みもないので、掻いていないので、
治りに向かってますっていう感じで、新たな掻き傷はなし
初日だけはデリケートゾーンが寝ている間痒みがあって苦痛でした、それから今のところは大丈夫です
チョコレート（品質の良いものでも）を食べたりすると痒くなるので気をつけねば
脚などで薬を塗っていないところは、白く乾燥してたりはあるけど、以前みたいなかゆみはない
先生の治療をはじめてから、一番うれしいことは、
あんなに辛かった汗が痒くないこと
ステロイドだけじゃなくて、汗などで生まれる真菌にもアプローチした治療をしています
ほんとに、エアコンのない部屋にいくだけで、ただちょっと動くだけでかく汗が、傷んでる皮膚の中から出るだけで、もう痒くて、痛くて、辛くて、、、
耐え難い苦痛だったんです
それが一番辛いことだったくらい
それがパタリと、汗に反応しなくなりました
なので、いろいろはかどるはかどる、
普段できずにいた場所のお掃除をしても、いつもならホコリでもかゆくなるのに、
それも起きずびっくり
思うのは、掻かなければ、痒くなくなれば、皮膚の治りも早いのだということ（まあ、薬のせいもありますが）
これが、自然に痒みが起こるときは、
掻かないようにしなさい
掻いちゃダメと言われても抑えられることって、できないくらい難しいことなんですよね
そして、かゆみのない人に、そんなこと言われたら、どれだけ嫌な思いをするか、ものすごくストレスなんです
わかっているけど出来ないで苦しんでいることを、現実この辛さをわからない人に、言われるってことってかなりストレス。
（どうぞ親御さん言わないであげてくださいね、見守っていて欲しいです、言いたくなったらかゆみの刺激にならないように食事改善に、お掃除などの強化頑張ることに力注いでみてください。または治療法を見直したり）
とは言え、ずっと効いていたいた薬が効かなくなって、地獄のような日々を送った経験もあるので、
薬の威力に依存しないように、これまで、薬を使わないことで感じていた繊細な感覚を、改善に活かしていくことは続けていきたいなと思っています
と言っておきながら、久しぶりに一昨日、父が買ってきた近くの福祉施設のパンを２個食べました
パンをこんなに一気に食べるのはかなり久しぶりでした、美味しかったので止まらなかったのですが、、、
夜はいつもなら痒くなる系のパンだったのですが、痒くはならず、
でも、次の日、風邪をひいてしまいました
気管支が腫れて呼吸がしにくくて、頭痛、、、薄着で眠ってしまったことと相まって、風邪をひいたようでした
また息が苦しくて、酸素不足でいろいろ体が疲れていく、これもあっという間にガタガタと、、、
調子に乗ってしまったなぁと
腹巻をつけると、まだ夏ですが心地よく感じて、やっぱり気づかないうちに最近また体を冷やしていたのだなぁと反省でした
台風が過ぎて、ガクッと秋に向かいましたものね、、
自分で染めて作っていのに、腹巻ちゃんと活用しないとと反省したのでした
（皆様にもおすすめです、よろしくお願いします♪）
そして、小麦の誘惑に負けてしまったことも、痒くないからと調子に乗らないように、、、と思ったのでした
痒みがなくなると、その大きなストレスがなくなるので、すごーーーく、いろんなことに意欲が湧く
よく眠れるので、ちゃんと起きれるようになっていき、ずっととれなかった身体の凝りもなくなっていく、腕とかいつも掻くからパンパンだったのに、疲れもなくなりました
普通の身体ってすごいことだなあ、、、、
ありがたいです
パラリンピックも感動しながら見ています
選手のみなさん頑張ってください
とりあえず、忘れないうちにざっとアトピーのこと記録してみました
次、山歩き行ったらかゆくない体になってるのかなあ？
そうだと、いいな⛰️
日月星
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