新月、満月の度、よい区切りなので、
あたらしくよい変化のためのことをはじめようと、
前回の満月からは脱保湿
ひえーようやく15日たちました
なんだか自分にはよさそうです
今回の新月からは、規則正しい生活をやってみよう
をやってみようとおもいます
ようやく、やってみようかな〜ってなってきました
わかってはいるけど出来ないことは、腑に落ちないとなかなか快くできないものです
だから良くならないんだよ〜なんて、言われそうで、
わかっているけど出来ないから、すごく嫌味に聞こえたりして、自己嫌悪したりして。
だけど、出来ないときは出来ないものです
心に余裕がないほどできないものです、
アトピーで日常の中で耐え難いほど痒い時間があると、それだけですごいストレス
だから、仕方ないと思うんです
そう思って、あえて無理にはしないようにしてました
アトピーであること自体が散々無理して我慢しての人生でしたからね
でも、ようやく、自分の中で、自律神経にもアプローチしてみようかなあ
と思えるようになってきました
さてさて、またアトピーによい兆しとなりますように
あんまり暑いから、朝方と夕方しか私散歩にいけない
この時間を有意義に自然の中での運動に使わねば
汗が沁みて、汗の出始め強烈に痛い〜かゆい〜
がんばれわたしの肌よ〜
今日は、久しぶりに地元の皮膚科に行ってきました
減ステ時代お世話になった先生
夜寝れるようにかゆみ止めの薬をお願いしてきました
これどのくらい効くかなあ
今夜は実験です♪
さて、お知らせです
ふんどしタイプのショーツを販売します
鼠蹊部を締め付けないので、はいていても体がリラックスできます
自分がアトピーで下着問題に困っていて、かゆみや蒸れ、素材感や締め付けなどど、
はいてて楽で見た目もオシャレなパンツがいいなあと２年ほど前から作っては自分で試してをして、お気に入りの自然ショーツができあがりました。
アトピー の方にとってもおすすめです
またこの話は改めて書いていきますね
よかったらぜひお試しください
