満月の今日から、脱保湿をはじめることにしました
今まで毎日使っていた保湿をやめ、
お風呂はシャワーで軽く洗うのみ、
湯船につからない、
岩盤浴もおやすみ
数日前からシャワーのみに、昨夜から保湿を使うのをやめたら、早速バリバリ、、
保湿依存してるなあ〜
でも、今のところかゆみが増すわけでもなく、
突っ張る感とシワシワ、顔はうろこみたいな皮のめくれ
前回までのアトピーの脱ステロイドでの治療は脱保湿でしたが（2007〜2010年）、
今回は保湿をせっせとする方向に転換しましたが、
くすぶって、なかなか停滞する今回のリバウンドをみつめて、
改善された方からアドバイスをいただいたりして、とりあえず実験的に新月まで脱保湿をしてみよう
秋にしようとしたときは、まだ炎症がつよく、
すぐ辛くて断念したのですが、今は炎症は落ちついてきているので、気持ち的にもすんなりいけそう
あまりに不快なときや、人前へいくときは、温泉水のような負担のすくないお水をスプレーしたりして、
脱保湿、保湿についても、食事同様賛否両論。
でも、本人が自分の体で体感して、楽な方、気持ちがいい方、効果を感じるもの
それは、人それぞれ違うから、それぞれのスタイルで、よいのだと思います。
それはわたしたち自身が選択すること。
しばし、実験です
なんだか、この何にもつけない、
何にもしなくていい、
乾燥するけど、嫌な不快もあまりない感じ
久しぶりで、懐かしいです
また、ご報告しますね
海から満月がでてくるのを眺めてきました
海はいいなあ
波の音に包まれるだけで、頭からっぽになる
よろしくお願いします
治りますように って、お願いしました🌝
困ったときの自然の神々頼み
満月や、新月に、なにかをはじめてみること
とってもおすすめです♪
私たちも自然のリズムに乗って。