生徒さん達にお願いをしてワークを
させて頂きました。
貸会議室というのもあり施設側の
許可を頂いて心置きなく笑えるという
安心空間を確保
1時間のうち半分だけでもできたらと
消極的になっていましたが
ラフターの５つのポイントを伝え
４つのステップに入り徐々に進めて
いく最初の段階で笑いが止まらず
楽しんでる生徒さんの表情に1人感動
最後はラフター瞑想まで辿り着き
自然に沸き起こる笑いがなんと20分近く続きました
これは予想外でどうやっておさめるか
ドキドキした点でもあります。
この後師匠よりアドバイス頂きました
【皆さんのお声】
感想
劇団に入団した気分で皆んなで劇の練習してるみたいな気分で楽しかった。最後は一体になった感じがした。
年齢的にも息が続かないので声に出して笑ってるつもりだけど体力がないと感じた。これから声に出して笑おうと思いました。
風邪がすっきり治ってなかったのできるかなと心配したけど何とか出来ました。普段なかなか声に出して笑うことがなかったのでよかった。私は笑上戸だけど、さぁ笑ってと言われたら笑えない。だけど今日はいっぱい止まらないくらい笑って夜思い出してまた笑いそうです。
アミングイースト倶楽部教室
毎週火曜日10:30-11:30
場所:アミングイースト倶楽部