身体と心の元気の秘訣は？

はじめましての方へ

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ～♪

みなさま、こんにちは

今日の真鶴は、穏やかな空と海がひろがっています。

最近、時間があると庭に出ています。

実は、庭も、断捨離中！

庭木の植え替えや、落ち葉をきれいにしたり、

始める前は、

これだけやるの大変だよねーーー！

って思うのですが、やり始めると意外と時間もかからず、終わったりするのでびっくりです。

（うちの庭、お隣の広大な敷地の木々の落ち葉がすごくって・・・(^^;)

でも、今ある葉っぱをきれーいに拾っていくと、とてもすっきりして、

あ～、ここのスペースにこのお花植えられる～♪

この木が成長するとこんな感じになって～と

庭仕事がますます楽しくなっています。

ある程度、きれいにしたら、あとはその状態をできるだけキープしていけばいいので、楽ですよね～(^^)ｖ。

これは、身体と心にも同じことが言えます。

現代人の脳は、疲れきっているのでその力が十分に機能していません。

なので、IAM・ライオンあくびで脳を活性化させ、身体のエネルギー管をきれいにしていくと、自然と身体はその本来の力を発揮させていきます。

心も実は、同じです。

心のお掃除をしてないと、

心が重たいのです。

そして、心が何を言っているのかがわからないのです・・・。

心は、人生のナビゲーターなので、心の声がわからないと、人生が生きずらいものになってしまいます。

それが、身体の不調にもつながっていくのです。

身体の不調や、心のモヤモヤ抱えていませんか？

それは、何か不要なものが溜まっているということなのです。

あなたの身体と心なので、あなたがお掃除を始めなければ、誰もしてくれません。

これはねーー。

ホントにどうしようもできないのです。

一緒にお掃除始めませんか？

始めたら、進んでいきます。

進んでいくと、たまったものはきれいになります。

いったんきれいに掃除をすることがで、心のナビゲーションシステムが正常に働き出して、その後の人生を変えていきます。

身体も心も元気に、生き生きと生きていくには、まず溜まっているもの、詰まっているものを取り除いていくのが必須なのです。

いったんきれいにしてあると、

めーーーちゃ楽なんですよ。

家の中、いらないものだらけだと、お掃除も大変だし、なんだかすっきりしないし、必要なものがどこにあるかわからない・・・。

こんな状態が身体と心で起こっているのです。

そしてね、いったんきれいにすると、ホコリにもすぐに気づいて、そして、あまりホコリが出ないようになっていくのです。

あなたの身体と心のお掃除始めませんか？

無料で始められますよ(^^)。

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最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

整體心院 明 ～あかり～

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