こんばんは
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急に冬らし～い日が続いていますね
。でも先日東京や横浜で雪が積もった日にも、真鶴は、ず～っと
でした。やっぱり暖かいのね
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私たちの身体は、
想ってきたこと、
やってきたこと、
食べてきたもの、
で作られています。
知れば知るほど食べるものを選ばなければならない現代の食。
日本人の主食のお米。
玄米は豊富な栄養をもつ食べ物です。
が…。
玄米を炊いただけでは、私たちの身体は上手く消化できません
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よ～く噛みましょうといわれますが、かえって歯や顎を壊す可能性も・・・
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そのままでは、うまく消化できない玄米も、発酵させることによって、消化が良く、噛まなくてもよいといわれる酵素玄米となります。
昔は、今のように簡単にご飯を炊ける環境ではなかったので、玄米を炊いたら、お釜の近くにおいておいて、発酵させて食べていたそうです。
その発酵玄米を、独自のお釜で決まった炊き方をすることで、よりパワーアップさせたものが長岡式酵素玄米
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整体院 明～あかり～に、長岡式酵素健康の会の新井先生がいらっしゃってお話してくださいます。
新井先生はご自身のガンや息子さんのアトピーや心臓に空いていた穴をこの酵素玄米で克服されました
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「食べる」とは「いのち」をいただくこと。
酵素玄米を始める、始めないは全く関係ありません。
どうぞ少しでもご興味がありましたら、ぜひこの長岡式酵素講習会にご参加ください。
身体に良くって、もちろん美味しい。
長岡式酵素講習会
日時：2月15日（月）11時～
会場：整体院 明～あかり～
JR真鶴駅より徒歩約20分
駐車場に限りがありますのでお車の方はお早目にご予約ください。
参加費：500円
ご予約・お問い合わせは、
整体院 明～あかり～ まで。
どうぞお気軽にご参加ください。
お待ちしております。
数日前、自宅からの朝焼け
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本日も最後までお読みいただき本当にありがとうございます
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