毎日を元気ですごすには？

はじめまして。
神奈川県の真鶴で整体院をやっています。

子どもを産むまではたぶん普通の主婦でした。
子どもを産んで、体調を崩し、それから「自分の体は、自分で守らなきゃ！」といろいろ食事療法を試したり、整体も勉強して今に至っています。

体にいいことが大好きで、整体だけでなく、食べ物のこと(レシピなども）、運動のこと、毎日元気で過ごすためのコツなどを書いていきたいと思っています。

よろしくお願いいたします。