真鶴の氣と空と海とを楽しみながら、セルフケア

http://ameblo.jp/sunmoon-akari/entry-12090495536.html

口の開け方が80％頭の位置が20％　”ライオンあくびのコツ（13）”　

2018-07-04 18:18:18
テーマ：ライオンあくび健康法・BSセラピー

初めてお越しくださったみなさまへ

私は、自分がうつだったことがきっかけで

人が健康であることの大切さに氣づき
現在BSセラピーの整体院を神奈川県の真鶴で営んでいます。

BSセラピーとは、口の開閉で頭蓋骨の要【蝶形骨】を動かし

その振動が身体の司令塔である【脳幹】を活性化させ

身体と心をその人本来の姿に戻すことができる療法です。

BSセラピーを自分で行う

「ライオンあくび」は、セルフケアの王様です。

また真鶴の美しい海や空、自然とつながり、

自分自身の手で自

分自身の心と身体を満たす
お話会やいろいろな楽しいイベントも企画しています。

みなさま、こんばんは。

今日は、駒川先生のブログのご紹介。

ライオンあくびのコツです！。

詳しくは、駒川先生のブログを読んでいただきたいのですが、

ちょっとご紹介。

駒川先生のブログより。

脳幹（間脳）活性の上手くいくコツは、

口の開け方が　80％

頭の位置が　20％

口の開け方が上手な方は、かなり効果が出てきます。

理想のの口の開け方は、

本物のあくび！

口を開けている途中で、

本物のあくびが出ることがありますが、

その時、今までより口が大きく開いたら、

今までは、口の開け方が小さかったってことです。

せっかくやるのですから、

1回1回しーーーっかりと開けて、

「脳幹」活性の効果、

しっかりと感じてください！。

あっ、でも無理して開けないでくださいね！
特に顎関節症で痛みのある方は、痛みのない範囲で開けてください。

また、あくびをすると、延髄と肺に流れ込むプラーナ、または氣が増加するのだそうですよ～。

人の身体って、素晴しい！！！

本日も最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡。

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

☆　整体院　明～あかり～　メニュー　☆

＊詳しくはこちらへ。整体院　明～あかり～

☆BSセラピー　

★本当の自分になるためのライオンあくび個別コーチング

♪音叉・トーニングセッション

組み合わせメニューもあります(^^)。

☆「輝く自分

」のためのお話会・イベント☆

・ライオンあくび健康法教室
・れんげ化粧水お話会

・オルゴナイトワークショップ
・自然とつながって、楽しむイベント♫
詳しくはお問い合わせください(^^)。

☆シャスタ山の聖なる水　キャッスルロックウォーター☆

身体と心を強力に浄化してくれます。
私の体験：

キャッスルロックウォーターの記事

http://ameblo.jp/sunmoon-akari/entry-12205878703.html

1本から整体院　明～あかり～にてご購入できます。

１リットル：１３００円（税抜き・送料別）

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「私のうつの治し方」と「健康になるヒント！」

ただいまrewrite中。

ストレスから解放されて生きるのが楽になる幸運体質メソッド

浄化の旅⑤　こころのお掃除と自分を愛すること

2018-07-03 18:18:18
テーマ：ブログ

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みなさま、こんばんは。

今日は、浄化の旅⑤です。

アドバンスプラスは、かなりいろいろなことに使えるとっても有効なツールです。

学ぶためのハードルがちょっと高い。

でもね。

ハートをクリアにしていく事は、

とってもとってもとっても大切なので！

何かいい方法ないかな～と思っていたら、

出会えました！。

工藤ももさん

著書は、こちら⇩。

Kindle Unlimited だと、無料で読める！

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心がピカピカになる本幸運体質メソッド

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心が愛で満たされる本幸運体質メソッド

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人生の幸運軌道に乗るとすべてうまく行く幸運体質メソッド

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とってもわかりやすくて、読みやすいので、

ぜひぜひ読んでみてください。

電子書籍しかないのが、残念なのよね。
私は、やっぱり紙の本が好き。

この本最初に読んだときは、

そっかーーーーーー！

感情って、こんなふうに向き合えばいいんだーーーーー。

自分を愛するって、そういうことなんだーーーーーー。

って、めっちゃめちゃ目から鱗でした。

本を読むだけで、やり方はわかります。

本だけではよくわからなかったり、上手くできないときは、個人セッションやメールセミナーがあるようです。すみません、私は、受けてません。ももさんのHP。

本当に、心のお掃除ができると、

同じようなことが起こらなくなるし、

起っても、

心に引っかからない。

引っかからないから、

通り過ぎていく。

それが、すっごーーーーーく楽なんです。

今までだったら、モヤモヤ、イライラ、ムカムカしていたことが、

無理矢理、抑えるのではなく、

ただ、通り過ぎていくのって、

すごく氣持ちがいいのです。

また、アドバンスプラスで、心の重さ軽さを知ってから、

自分の心の状態を意識することが日常になって来ました。

ももさんの本にも、

意識を自分へむける大切さが書かれています。

自分の意識が自分の世界を創りだしていますからね。

自分が何を意識しているか・・・。

頭の中のおしゃべりではなく、

自分の世界を、自分で意識して、創りだす。

ハートをクリアにして、ハートに向き合うことは、

そういうことにもつながっていくんですよね。

今日の空

。

本日も最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡。

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

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浄化の旅④　ホ・オポノポノ　アドバンスプラス

2018-07-02 18:18:18
テーマ：ブログ

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みなさま、こんばんは。

今日は、浄化の旅④です。

浄化の旅①　浄化って？

浄化の旅②　過去生からのネガティブな感情

浄化の旅③　過去と今

前回までは、私が自分の感情に向き合って

そこから浄化が自然と起って来たことについて書きました。

今日は、浄化のツールについて。

私が最初に出会った浄化のツールは、

ハワイのホ・オポノポノ。

すごく簡単にご紹介すると、

ホ・オポノポノは、

今、目の前で起きている現実は100％すべてが自分の記憶(潜在意識)が現実化したものであるととらえ、その自分の記憶をクリーニングするために

ありがとう

ごめんなさい

許して下さい

愛しています

という4つの言葉を繰り返し言うことで、潜在意識（記憶）のクリーニング＝消去を行っていくものです。

詳しくは、本を読んだりしてくださいね～。

とってもシンプルで、使いやすい方法だと思います。

でも・・・。

私には、やっていてもその効果がよくわからなかった・・・。

今、考えると、たぶんその時は、

思考で言葉を使って、

思考でクリーニングしょうとしていたかなーーー、

と思います。

思考じゃ、うまくいかないよね。

思考じゃなかったら何？

ってことになりますが、

それは、

ハート。

でも、あの時の私はハートの存在すらわからなかった。

どうやってわかっていったかというと・・・、

BSセラピーのアドバンスプラスという講座だったのです。

（アドバンスプラスを受けた時のことは、こちらのブログへ。）

アドバンスプラスは、

ハートの存在を発見して、

ハートで感じるエネルギーを捉え、

それを浄化させていく方法。

ハートって、重かったり、軽かったりするんだ！

ってアドバンスプラスで初めて感じました！。

そして、それは自分でそうしているんだ！

って、腑に落ちていったのです。

アドバンスプラスは、エネルギーに向き合うことで、

浄化が起こり、

必要な氣づきがあれば、自然と起きてきます。

使い方を覚えると、とーーーっても有効に使えます！。

でも、BSセラピーのベーシックとアドバンスを学ばないと受講できないので、そこがハードル高し・・・。

心と身体は、つながっていますから、

身体を癒すには、心を癒すことが

ものすごく大切なんです。

その心を癒す方法が、

浄化。

他になにかいい方法ないかな？

って思っていたら、

いい方法に出会えました！

それは、また次回に。

最近空がホントに素敵で、目が離せません。

本日も最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡。

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癖や習慣を変えて赤ちゃんの素肌になる！

2018-07-01 18:18:18
テーマ：お話会

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浄化の旅、もう少しお待ちをー。

今日は、お知らせです。

れんげ化粧水お話会やります。

れんげも、ライオンあくびも、

コツコツ続けることが大事。

そして、ただ、続けるだけじゃなくて、

ちゃーーんと基本をわかって、

効果的な使い方、やり方を知って、やることが本当に大切なのです！。

なので、なんどでも参加してくださいね。

1回だと、なかなか入ってこないこと多いんです。

そして、自分の癖や習慣って、変えるのけっこう難しかったりするので・・・。

ぜひ、お話会で、

「よし！綺麗になる！」

「赤ちゃんの素肌になる！」

って氣合い入れましょう～（笑）。

そうそう、「れんげ化粧水」。

男性も使っている方、多いんですよ～。

男性もぜひ！

これ1本で赤ちゃんの素肌に！

「れんげ化粧水」お話会

自然化粧水の元祖「れんげ化粧水」

元有楽町店店長のお話会

やわらかさとハリと透明感のある

素肌美人に♪

れんげの主成分は生のレモン。

創始者ご自身が美しい素肌になる為に研究し、発明されたものです。

昭和28年より販売されるようになり、口コミだけで60年間売れ続け現在に至っています。

日　時：7月19日（木）13：30～

場　所：あけび屋珈琲店（真鶴駅から徒歩7分）Ｐあり

参加費：無料

　　　（あけび屋珈琲さんでワンオーダーお願いします。）

＊れんげ化粧水とはどのようなもの？

＊れんげ化粧水の使い方。

＊お肌のチェックとアドバイスなどなど・・・

どうぞお気軽にご参加ください

。

お申込み・お問合せは、こちらへ。

会場のあけび屋珈琲さんの「珈琲」。

とっても美味しいですよ。

チョコレートケーキも。

れんげ化粧水の、「れんげ」は蓮の花の「蓮華」です。

本日も最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡。

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

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★本当の自分になるためのライオンあくび個別コーチング

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