なんにもない世界で♡

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

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こんばんは☆

私の継続セッションは、

通常のカウンセリングや心を解放するセッションなどと、

目指すところがちょっと違っています 

・何をしていいのかわらない、
　何かをしていてもこれでいいのかと思ってしまう

・自分の行動を引き止める何か 

・知らずにいつも感じているうっすらとした不安感

・何かを常に目指して走っている焦燥感や疲れ 

・思うようにならない不満感 

・何か満たされない想い 

etc.… 

そんな世界から抜け出すためのセッションです 

上に書いたものには、原因のようなものはあります。

それを一つ一つ見つけていくことも大事なのですが、

実は、いろいろなネガティブなものを生み出している大元の根っこのようなものがあって、それがその人の世界を創り出しています。

その根っこごと無くしていって、

必要のないネガティブなものがなくなるということをやっています。

その根っこって、お化け屋敷のようなもので、

その根っこを握っていると、この世界が怖く見えてしまうのです。

そして、この根っこがあることで、何度も何度も同じようなネガティブな状態が繰り返されてしまいます。

根っこがなくなるとどうなるかというと？

そこには、安心の世界が広がっています。

穏やかで、心地よくて、自由で、軽やかな世界です。

私たちは、自分の心、自分の想いが創り出した世界に生きています。

世界は、ただ世界として存在しています。

その中で私たちは、自分の見たい世界、自分が創った世界の中で生きています。

自分の見たい世界なら、

見たくないものを見たりしなくていいのでは？

って思うかもしれません。

見たくないものは、私たちが無意識で創り出しているものです。

見たくないものに、蓋をしてしまって、

それを見るために創り出しているのです。

なので、思いきって見にいきます。

最初は見るの嫌なんですけど、

見てしまえば、そんなに怖いものでもなければ、

大変なものでもなかったりするのです。

とにかく、自分の心を見て、見て、見て、

そこにあるものをクリアにしていくと、

いつか根っこが、お化け屋敷がなくなっていくのですよ＾＾。

根っこを抜けたら、

穏やかで心地よく楽で安心で自由な世界に行くことができます♪

そんなセッションをやらせていただいています。

セッション期間中、クライアントさんには、

自分の心を見つめて、そこから抜けていくワークをしていただきます。

そのワークの中で自然といろいろと見えてくるものがあるのです。

この「自然と」というところも、すごくて面白いワークなんですよ♪

昨日、クライアントさんから こんな言葉とイメージが見えましたと 

嬉しいご報告をいただきました 

「階段を登って、ドアを開けると、 

上にも下にも右にも左にもなーーーーーんにもない空間がそこに在る‼️

 

 『あなたがこれから作りあげていくんだよ。 

だから今は何にもない空間なの。

 何でも作れるよ、お好きなように♡』 

・・・

 お化け屋敷抜けたんちゃう？」

 絵も描いてくださいました こんなイメージだったそうです〜♪ 

イメージで見えたこの空間は、この方のイメージですが、

でも本当に今ここに在るんです。

私も根っこを抜けた時は、

「え！何にもないじゃん！なにこれ？」

って感じでした＾＾。

なーーーんにもなくて、自由で安心の世界が在るのです＾＾。

なんにもなくて、自由な世界で、

あなたが創りたい世界であなたらしく生きてみませんか？

無料体験セッションを9月に開催する予定でしたが、

少し延期します。

最新情報は、メルマガよりお伝えしますので、

興味のある方は、ぜひご登録お願いします♪

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数日前の朝焼けです。

美しかった〜。

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

ハートで生きる心と身体をつくる

　　　　　　　　　　　　　　　　　せいたいいん

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言霊とは？意識とは？ みかんの実験を考えてみた♪

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こんばんは☆

みかんの実験ってご存知ですか？

同じような状態の３個のみかんを用意して、

「ありがとう」という言葉をかけるみかん

「バカヤロウ」という言葉をかけるみかん

「無関心」なみかんを決めて、

これが、どのように変化をするかを観る実験です。

（ネットで「みかんの実験」で画像検索するといろいろ出てきますよ）

結果は、

「無関心」

状態のみかんが一番状態が悪くなるんです。

腐敗した状態。

「ありがとう」と「バカヤロウ」は、「ありがとう」の方が、いい感じではありますが

「無関心」ほどの大きな違いではなかったりします。

これ、「言葉」の力の実験としてされているのですが、

私は、今回、これを意識の実験として観てみました。

言葉をかけた２つのみかんは、どちらの言葉でも、かなり瑞々しいまま存在しているんです。

もちろん、「バカヤロウ」より「ありがとう」の言葉の方がよりよい状態の方が多いのです。

これは、言葉の力ですよね。

そして、「無関心」のみかんは、腐敗していっていた。

腐敗ということは、つまり存在しなくなっていくと言うことです。

この世界から、形がなくなっていくと言うことです。

腐敗って、食べ物としてみてみたら、食べられなくなるので良くない状態ですが、

みかんではなく、この世界にもういらないものなら、存在しなくなっていいってことですよね。

つまり、存在してほしくないものは、「無関心」な状態になればいいってこと

戦争とか、○ク○ンとか？

意識を向けなければ、存在しなくなるってことなんです。

ただね。

戦争とか、その他、存在してほしくないことに、

引っかかるもの、気になるものがあるなら、

それを見つめていくことはとても大事なんです。

無理して、気になるその気持ちを抑えないでくださいね。

そこには、

恐れや、不安、

その他、いろいろな想いがあって、だからそれに意識がどうしても向いてしまうのです。

気になるものは、ちゃんと観ていきましょう！

気になるものをなんとかしようとするのではなく、

自分の内側にある、それが気になる要因を探して、

それをクリアにしていくのです。

なんでそれが嫌なのか？

どうなると思ってるのか？

何が怖いのか？

それをとことん見つめていって、

感情を味わい尽くしていった後、

心には平安が訪れます。

そして、気になっていたことは、気にならなくなるのです。

その時、

最初に書いた、「無関心」な状態に自然となっていくのです。

「無関心」というか、

自然と意識がそちらへ向かなくなっていくんですよ〜。

向けないようとがんばるのではなく、

自然に向かなくなるのです。

心の見つめ方、

体験セッションで体験してみませんか？

詳細は、もうしばらくお待ちください＾＾。

萩の花が咲き始めました♪

暑いけど、秋はもうすぐそこですね。

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

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悲しみに蓋をしてしまっていた…

前田 明子ってどんな人？

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こんばんは☆

いつも言っていることですが、

「感情」ってとても大切です＾＾。

大切なんだけど、感情をどのように扱っていいか知らない人が多い。

親も知らないし、学校でももちろん教えてもらえないから、

仕方がないんですけどね。

そして、

知ってもなかなかできなかったりするんです。

息をするように、

当たり前のように

特にネガティブな感情って蓋をしがちだから…。

感情は、自然に湧いてくるものです。

だから、ただ感じればいいのです。

でも、ネガティブな感情は、多くの人が感じたくないものだと思います。

そして、その感情をどうすればいいのかも知らなければ、

ついつい蓋をしてしまうのです。

私にもありました。

いろいろな感情に蓋をしてきていましたが、

ある時、突然そのことに気づいたりします。

もう何十年も経っているのに、

その時の感情がリアルに蘇ることもあるのです。

特に悲しい出来事とかは、

いつの間にか蓋をしてしまっていて、

気づいた時は、自分の中にこんな感情があったなんてって驚いたりします。

私は、結婚して、すぐに子どもを授かったのですが、

その子は、うまく育つことができず、妊娠がわかった次の検診の時には、

もう育っていませんでした。

そして、その処置が終わって、麻酔から覚めて病室にいる時に、

私はなんでこんなところにいるんだろう？

と自分に起こったことがまだよくわかっていない感じでした。

その時、自分の内側に向き合おうとしていた自分を知っています。

でも、そんな時、

周りの同室の方たちから、

「悲しんでいても、しょうがないよね。

起きたことは、起きたことで仕方がないよね。

だから、悲しむのはやめよう。」

みたいなことを言われたのです。

その時の私は、

「そうだよね。」

って思って、自分の心が何を感じていたのか、

感じることをしないまま、

自分でも気がつかないうちに蓋をしてしまいました。

そして、ずっと何十年も過ごしてきたのです。

つい最近まで、

そのことをほとんど思い出すこともなかったのです。

あの時の流産は、私にとって、なんでもなかった出来事のような感じだったのです。

でも、

その時感じたことは、

私の心の中にずっとありました。

そして、そんな感情はうっすらと、

でもしっかりと心の奥深くに溜まってしまっています。

それが心を重くしているのです。

それが突然、ふとしたきっかけで、

「私、あの時何を感じていたんだろう？」

って思ったのです。

そうしたら、突然悲しみが湧き上がってきて、

号泣でした。

私は、悲しかったんです。

ただ悲しかったんです。

泣きたいだけ泣いて、

その悲しみを味わい切ったら、

また少し、自分の内側が軽くなった感覚がありました。

あの時のことを思い出したら、

以前は、何か無機質な感じで思い出される出来事だったのが、

ハートが暖かくなる感覚に変わりました。

私のところにやってきてくれて、

すぐに還ってしまったけど、

でも、ちゃんと今つながっている感覚を持てるようになったのです。

あなたの中で、

悲しかった、

辛かった出来事が起きた時、

感じたことに蓋をしてないかな？

って見つめてみてください。

蓋をしているようだったら、

何を感じていたんだろう？って感じてみてください。

湧き上がってきた感情は、

味わっていなければ、必ず自分の心の中に残っています。

その感情をただ味わってみてください。

そして、これからも

何か出来事が起こったら、

その時感じたことをただただ感じてみてください。

あなたの心が、ハートが喜びます。

そして、心が満たされていきますよ♡

全てが愛だから♡

悲しみも

寂しさも

不安や

恐れも

ぜーーーんぶ愛でできています。

それが、味わっていくとわかります。

デュランタ アルバ、小さな白い花が可愛いのです♪

長き期間次から次へと花を咲かせてくれます✨

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

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「できない・・・(-"-;) 」には、わけがある。

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こんばんは☆

行動する時、「やりたい」か「やりたくない」か

が大切です。

やりたければやってみる。

（どんな結果になってもいいんですよ〜）

やりたくないことは、できるだけやらない。

（やりたくないことはホントやらない方がいいですが、目の前の「快」に惑わされないように〜。ここはまた今度書きますね。）

今日は、そのやりたいことでも、

なぜか？

「できない」

「私には無理」って思っちゃうことないですか？

というお話し。

「やりたい」と思うことって、自分にできることだと思います。

誰かやっている人をみたりして、私もやりないな〜って思うことも多いと思いますしね。

誰かがやっていることなら、きっとあなたにもできる。

もし、誰もやってないことでも、やりたいと思ったなら、やってみるのが大事！

きっとできますよ。

でも、、、、、

やりたいけど、

できない・・・・・。

私には無理・・・・・。

って思っちゃうことありませんか？

それとか、

何度か挑戦したけど、ダメだった・・・・・。

いつも途中でできなくなる・・・・・。

などなど。

で、

やっぱり私にはできないんだ。。。。。

ダメなんだ。。。。。

って思っちゃう。

これね。

できないわけじゃないんです。

私にはできない、って思っているわけがあるんです。

できちゃうと、何か困ることが起こると思っていたりするんです。

無意識でですよ。

顕在意識の自分は、やりたいと思って挑戦したりするんですけど、

無意識の部分の自分が、それできちゃったら困るので、

自分にブレーキかけちゃうんですよ。

そして、本当にできなくなっちゃう・・・。

これって、もったいないです。

せっかくやりたい気持ちに気づいて、

やろうと思っていたり、やったりしているのに、

自分の内側のそれをやったら、困るという気持ちに気づいていないことで、

本当にできなくなっちゃってるんですからね。

だから、自分の心、見つめてみてください。

無意識の部分は、ちゃんと見ていけば見えてきます。

やりたいこと、本当にできちゃったら、

何か良くないことが起こると思っていませんか？

困ることが起こるんじゃないかって思っていませんか？

そうなるのが、不安だったり、怖かったり、

実は、悲しかったり、寂しかったりするんです。

それに気づいていきましょう。

気づいたら、

あ〜、こんなことが不安なんだー。

こんなことが怖いんだー！

こうなると思って悲しいんだ。。。

寂しいんだ。。。。

って感じるだけです。

感じて、

感じて、

感じてください。

感情は、ただ味わえば消えていきますからね♪

ただし、消そうとして、感じないでくださいね。

ただ、感じるだけです。

やってみてください。

そして、自分の中の、不安や恐れなどの感情がどうなるか、

ちゃんと自分で確認してみてください。

これをね。

しっかりやっていくと、

いつの間にか、

あれ？

私できるかも。

やってみようかな。

って気になってくるんですよ。

不思議なんですけどね〜。

これは、やってみないとわかりませんからね。

ぜひ、やってみることをおすすめします＾＾。

自分の中の、もう1人の自分に気づいていきましょう。

その子と仲良くなっていくのが、

自分らしく生きていくコツですよ。

数日前の夕焼け

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地震や何かが怖い時

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こんばんは☆

先日の神奈川での地震は、久しぶりに大きめの地震でもあり、

また震源地が近かったこともあって、びっくりでした。

この世界は、何が起こってくるかわかりません。

ネガティブに感じることも、

ポジティブに感じることも、

両方とも起こってくるのですが、

どうしても人って、未来に対してネガティブなことに意識が向きがちで、

それを不安に思ったりします。

それがダメだというわけではないですよ。

不安だったら、不安を感じればいいだけです。

そして、何が起こるか、いつ起こるかわからないから、

何もできないわけじゃなかったりします。

私たち一人一人できることあるんですよ。

もちろんある程度の備えはしておいて、

それ以外のことです。

それは、

今在るものに、

今在ることに、

今在るすべてに、

意識を向けること。

意識を向けると、

それが在るってこと、

すごいことなんだ、

ありがたいことなんだって、

自然に思えると思います。

ネガティブなことって、もちろん起こってほしくはないのですが、

でも、とても大切なことも教えてくれるのです。

もし、それが起こってしまったら、

今、当たり前に在るものが、当たり前ではなくなってしまうかもしれません。

そんなことを考えさせてもらえて、

今在る当たり前の素晴らしさに、気づけるんですよね。

今在るすべてのことがありがたく感じます。

寝る場所があって、

ご飯が食べられて、

蛇口をひねれば水が出てくるし、

スイッチを押せば電気が点いて、

スムーズに調理もできる、

大切な人の姿や声を聞こうと思えば聞こえて、

好きなことをする身体、時間、いろいろなものがある。

当たり前に在るものって、気づきにくいから、

こんな機会に、意識を向けることってとても大切だと思うんですよ。

そして、もう一つ。

もしも・・・

世界が終わってしまうなら、今何をするだろう？

ってよかったら考えてみてください。

そうなっても、今と同じことをしたいでしょうか？

どうでしょう？

何か、嫌だな〜と思いながらやっていることないですか？

やりたいなと思っていること、

なかなかやり始められてないことないですか？

そんなふうに自分を見つめてみることも、

大切な機会になると思います。

今在るもの、

今生きているという素晴らしい事実。

それを意識してみる、とてもいい機会。

そしてね。

もう一つ大事なことは、自分の意識が自分の世界を創り出しているってことなんです。

意識を向けたものが現実化していくのです。

不安には不安だなってちゃんと向き合って、

そして、今在るもの、今在る素晴らしさに意識を向けてみてくださいね＾＾。

それから・・・・。

本当の安心を知りたい。

本当の穏やかさの中で生きたいと思ったら、

ぜひ、自分の心を見つめていきましょう。

誰の心の中にも、ちゃ〜んとそれは在りますから。

それを見つける旅、始めて見ませんか？

自分の中の、安心、静けさ、穏やかさ、自由、心地よさ、、、、、

見つけるためのヒント♪

9月にマインドクリアリングメソッド体験セッションしますね。

白い花、好きなんです♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

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本質、源、空、無、愛、神、ゼロ、、、、って特別なもの？

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こんばんは☆

あなたは、

本質、源、空、無、愛、神、ゼロ、、、、

ってなんだか特別なもの？

って思っていませんか？

（本質、源、空、無、愛、神、ゼロ、、、、は、すべて同じものを表しています）

私は、思ってました。

そして、

本質、源、空、無、愛、神、ゼロ、、、、

に出会える人は、すごい人なんだ！

特別な人なんだ！

とかもね。

思ってましたよ〜。

でも、実は、

本質、源、空、無、愛、神、ゼロ、、、、

って、特別でもなんでもないんです。

本当はいつもそこにあって、私たちはそれ自体だし、それそのものでもあります。

でもね。。。。。

気づけないんですよね、なかなか。

だからこそ、特別だと思ってしまうんですよね。

でも、そんな特別のことではないということは、知っていてください。

ちょっと話が飛びますが、

私が今提供させていただいているマインドクリアリングメソッドは、

内観をして、自分の心を知って、

その心が作り出している世界（実はお化け屋敷のような世界）から抜け出していく方法をお伝えしています。

お化け屋敷の中にいると、

しんどいんですよ。

なんだか苦しいんです。

いつも同じようなことでイライラ、モヤモヤしていたりします。

そこから抜け出すと、穏やかで、心地よい世界に行けます。

そこは、自由で、楽で、本当に心地よい世界です。

私は、そこへ行きたくて、行くことができました。

だから、そこへ行きたい人にそこへ行く方法をお伝えしています。。

その中で、

その今いる世界から抜けていく方法の一つとして、

本質、源、空、無、愛、神、ゼロ、、、、

というものに出会うというワークを取り入れています。

自分ではそれ、できていたので、やり方は知っていたんです。

それを今、クライアントさんにやっていただいて、

どうなるかな？

って思っていたのですが、

みなさん、全員、全ての方が、

本質、源、空、無、愛、神、ゼロ、、、、

を感じて、

本質、源、空、無、愛、神、ゼロ、、、、

に出会えています。

人それぞれで、感じるもの、

表現は違いますけどね。

みなさん、継続コースを受けてくださっている方なので、

心を感じる力がついている方達です。

でも、内観を始めて半年ほどですよ。

ほとんどが内観初心者の人たちです。

それで、ちゃんと

本質、源、空、無、愛、神、ゼロ、、、、

を感じられるところまで行けてるんです。

そして、そのワークを自分でもできるようになってきています。

修行とかいらないんです。

瞑想とか？

滝行とか？

坐禅とか？

いらないんですよ〜。

そして、特別でもなんでもないんです。

私も、みなさんも、普通の人たちです。

ただただ、心を見つめていって、感じていけばそこに辿り着けるんです。

そこと一体となるには、またちょっと別なんですけどね。

ただ、それを感じることは、心を感じることができれば、

本当にどんな人でもできると思います。

一度でも、自分の内側にそれがあることを実感できるということは、

貴重な体験になると思います。

一度でも体験すると、

また体験したくなります。

そこが、ホームだから。

戻る場所だから。

還る場所だから。

いつもそこにある場所だから。

あ。

そうそう。

修行はいらないんですけどね。

心を見つめていくことは必須です。

心が、

本質、源、空、無、愛、神、ゼロ、、、、

と繋がっている場所なので♪

9月にマインドクリアリングメソッドの特別無料体験セッションを募集します。

心を知るコツ、

本当の世界へ帰っていくコツ、

お伝えしますよ＾＾。

ご興味のある方は、メルマガ登録しておいてくださいね。

ゆりの花が咲き始めました♪

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他者に言っていることは・・・♪

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自分の周りにいる他人に対して、

イラっとしたり、

モヤっとしたりして、

何か言いたくなる時ありませんか？

「どうしてこうしないんだろう！」

「もっと、こうやって！」

「何でこんなことするのかな〜。」

「こうやればいいのに！」

「何でこれができないの・・・・・。」

などなど。

もちろん、してほしいこととか、してほしくない事があったら、

ちゃんと伝えることも大事です♪

それとは別に、ちょっとやってみてほしい事があるんです。

それは、、、

その言っている言葉を、自分に向けてみてほしいんです。

特に何度も思ってしまったり、言いたくなったりする言葉。

相手に言っている、言いたいその言葉を、そのまま自分に投げかけてみる。

自分に言ってみる。

最初は、何のことかわからないかもしれません。

でも、

ゆ〜っくり、

じ〜っくり、

その言葉と自分を見つめると・・・・・。

「あ。。。。。私も同じことしてる。」

って気がつくんです。

自分のことって、自分ではなかなかわからないんですよね〜。

そのために他者がいます。

他者が見せてくれているのです。

この世界は鏡ですよってよく言われますね。

それです。

そして、他者は変えることはできませんが、

自分は自分で変える事ができます。

自分に投げかけた言葉から、

何を感じて、どうするのかは、自分で選べます。

その言葉から、何に引っ掛かっているのか、

何にこだわっているのか、

自分を知っていくゲームのようなものです♪

自分の方へ意識を向けて、

自分の中をクリアにしていくと（ゲームでもクリアって言いますね）、

他者がその言動を見せなくなったり、

見せても、気にならなくなったり、

自分がと〜〜〜っても楽になります♪

レベルがあるわけじゃないんですが、

ゲームでレベルアップしたって感じです。

世界は鏡でもあるし、

すべて一つだし

すべて自分でもあるから、

外へ向かう言葉は、自分に向かっていることでもあるのです。

外側へ向かっていたベクトルを

内側へ向けて、

自分を知って、自分との関係性がどんどん良くなっていくと、

世界との関係性も良くなっていきますよ〜♡

そして、

やっぱり

イラっとしたり

モヤっとしたり

するのって嫌じゃないですか。

特に、

またか！

またこれ感じちゃうのか！

ってホント嫌ですよね。

それ、終わりにしたくないですか？

終わりにしたかったら、

その大元である自分を見るんです。

大元は自分だから。

自分が創っている世界だから♡

昨日のお月様。

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必要なことだから覚えている。必要なことは思い出す。

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こんばんは☆

あなたには、小さい時起こった嫌な出来事で、ずっと記憶に残っていることありませんか？

私にはありました。

いくつかあるのですが、その一つが前回書いた、茶碗蒸しを食べなくておこられたことでした・・・。

過去の全部の記憶をはっきりと覚えているわけではないですよね。

覚えていることと、覚えていないことがあります。

そのはっきりと覚えていることには、

たぶん、何かしらの感情が残っていたり、

その時は言語化できなかった何かがあると思います。

私たちは、どんなふうに感情を扱えばいいのかほぼ教えてもらえないで育ってくるので、感情の扱い方を知りません。

そして、ネガティブな感情って、多くの人にとって、嫌だな、感じたくないなとかんじるものだから、

それをしっかりと味わい尽くすことがなかなかできないんです。

だから、心の奥に残ってしまう。

そして、小さい時の自分は、まだ自分が思っていることを言葉にして、表現していくことも、うまくできないことが多いんです。

だから、記憶として残っているんです。

あの時、あんなこと感じたんだよ。

あの時、こんなこと思ったんだよ。

小さい自分が感じたこと、思ったことが、心の奥に存在して、いつかそれを見つけてくれるのを待っているのです。

なかなか見つけに行かないと・・・・・。

ここにあるよーーー。

見つけてよーーーーと、

同じようなことを感じる出来事が起こってきたりしちゃうんですねー。

嫌なことが起こっていると思うかもしれませんが、

気づいて欲しくて起こっています。

自分をもっと幸せにするために起こっているんです。

そしてね。

忘れてしまっていることも、

必要なことがあれば、必要な時がくれば、ちゃんと思い出せます。

最近セッションしていると、

過去生思い出す方が出てきました。

私自身は、過去生退行とか学んだわけではないんですけどね。

一緒にワークをしていると、自然と思い出したりするんですよね。

人の心は面白いな〜と感じています。

過去生を思い出さなければ、思い出さないでOK！

思い出さない人は、必要がないので思い出さないのです。

現世で、ちゃんとそれを解消できるから、思い出さないのです。

どちらがいいとか、悪いとかはないですからね〜。

その人に必要なことが起こります。

私はただ、必要なことが起こるように誘導していくだけなんです♪

心の旅は、面白いですよ＾＾。

小さい時の嫌な出来事をしっかりと見つめていって、

その時の感情を味わいきって、

思っていたことを言語化していって、

その過去が癒やされていくと、

だんだんとその記憶が薄れていきます。

忘れるわけではないんですけどね。

なんというかリアル感がなくなってくるんです。

あんなことがあったな〜って軽〜くなっていく。

心の旅、ぜひ始めてみてくださいね。

心と向き合うコツ、ただいままとめ中！

今朝の空♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

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ブレーキを外していく

前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

こんばんは☆

あなたには、こうなりたいな〜という自分の姿がありますか？

多くの人は持っていると思います。

こうなりたいという気持ちは、とても自然なことなんですが、

少し前のブログでこうなりたい、こんなことをしたいという気持ちは、

ちょっと注意が必要ですよとも書きました。

今日は、ちょっと別の視点から書きますね。

こうなりたいという気持ち。

それが純粋なもの、

素直な自分の気持ちから出てきたものは、

ぜひ、そうなりたい気持ちを実現させていってほしいのです。

そして、

もし、こうなりたいという気持ちを持っていても、

なかなかそれが実現できていなかったり、

行動に移せていなかったら、

こうなりたいという気持ちと同時に、

そうなりたくない自分がいると知ってください。

もちろん、意識的には「自分はこうなりたい」

って思っているんですよ。

でも、無意識の部分で、

「そうなりたくない自分」がいるんです。

その無意識の自分が、

今の現実を創っています。

いわゆる潜在意識と言われるものですね。

潜在意識とはいえ、

自分の意識です。

なので、ちゃ〜んと見ていくと、わかってきます。

自分が本当はそうなることは、怖い、嫌だ、

って思っていることが・・・・・。

そうなんです。

こうなりたいとは思っていても、

そうなってしまうと、

何か嫌なこと、

怖いことが起こると思っているから、

無意識で、そこにブレーキを踏んでしまっているんです。

ブレーキをかけて、そこに行かないように自分でしているんです。

一生懸命ペダルを漕いでいるのに、

知らずにブレーキかけてたら、

進みませんよね。

進もうと思ってるのに、進まなくって、疲れちゃいますよね。

だから、そんな自分、ブレーキをかけている自分を知っていくことが

とてもとても大切なんです。

ちゃんとそんな自分がいることがわかれば、

対応できますからね〜。

まずはね。

本当にそうなったら、どうだろう？

って自分に問いかけてみてくださいね。

そして、

何か嫌なこと、

何か怖いことが起こるって思ってないかな？

って、じーーーーーっと自分の心を見つめてみてください。

何思ってもいいですからね。

何を感じてもいいですからね。

自分の心が思っていること、感じていること、

わかってあげてくださいね。

そして、

それがわかったら、

そうなんだ〜。

それが嫌だったんだね。

それが怖かったんだね。

ってその気持ちを受け入れて、感じてあげてくださいね。

ただただそれを、とことんやってみてください。

そうすると、

ブレーキが外れていきますよ。

怖いことは、

怖いって感じてあげればいいんです。

不安なことは、

不安だって感じてあげればいいんです。

怖さも、不安も

自分の大切な感情ですからね。

あなたのなりたいあなたになっていいんです。

その力があなたにはあるんです。

数日前の空。

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

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前田 明子ってどんな人？

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

こんばんは☆

私のプロフィールを読んでくださった方は、知っていると思いますが、

私は小さい頃、小学校くらいまでは、外では全然話せない子でした。

その後、だんだん話すことはできるようになっていったのですが、

話せない間は、結構しんどかったです。

私は、普通じゃないんだ、

普通の子と違うから、

自分はダメなんだ、

なんで私は、こうなんだろう、

普通に話せるようになりたい！

っていつも思ってました。

そんな自分が好きじゃなかったし、

ずっとずっとなんとかしたいと思っていたのです。

で、

話すことは、中学、高校と進むにつれて、

あ、話しても大丈夫なんだという体験を積み重ねていくことで、

だんだんと話せるようになっていったのですが・・・・・。

つい最近まで、どうして外で話せなくなったのか、全くわかりませんでした。

まあ、もう話せるようになったから、原因探しはいいか。

って思ってたんですが、

内観をやりこんだことによって、

あれ？

もしかして話せなくなった原因はこれだった？

みたいなものがわかったんです。

本当にそうかは、わかりませんが、

でも、そうだったのかもな〜って感じなんです。

で、わかっちゃうと、

なんというか、「え？こんなことで、話せなくなっちゃったの？」

「あんなに何年もしんどい思いをしていたのは、このせいだったの？」

って感じなんですよ〜。

で、どんなことだったのかというと。

小さい時、夕食の支度をしている母に、晩御飯何？って聞いて

「茶碗蒸し」って答えがかえってきて、

私は、茶碗蒸しがよくわからなくて、

「茶碗蒸しって何？どんなの？」って聞いたんです。

そしたら、母は、

「プリンみたいなものだよ」

って教えてくれました。

でね。

私は、茶碗蒸しが、甘くてプリンみたいなものだと思ったわけです。

その時4歳くらいでした。

で、茶碗蒸しをプリンみたいな甘いものと思って食べた私は、

（これプリンみたいに甘くないから）「美味しくない。食べない」って

言ったんだと思うんです。

よく覚えてないんですけど。

（　）内は、心の中の声です。

実際には言ってません。

それを聞いた父が、めっちゃ怒って、私を玄関の外に出して、鍵を閉めちゃったんですねーーー。

いやーーー。

この時の衝撃。。。。。

だって、私はプリンみたいに甘くないから正直に美味しくない、だから食べないって言っただけだったんですよ。

でもまあ、父からしたら、茶碗蒸しってご馳走というか、美味しいものじゃないですか。それを美味しくないと言って、食べないなんて、食べ物を粗末にしている！って感じだったんでしょうね〜。

大人の今ならわかりますよ私も。

でもねー。

小さな私はわからない。

で、小さな私は、

素直に思ったことを言ったことで、突然怒られ、思ってもいない状況に陥ってしまって、悲しくて、なんだか訳のわからない怒りもあって、

「本音を言っちゃいけなんだ」

「思っていることを言っちゃったら、怒られるんだ」

「悲しいこと、辛いことが起こるんだ」

って思ったんですよ。

そして、

「だから、思っていることを言わないようにしよう」

と決めちゃったのかもな〜と・・・・・。

私はこの時の記憶を、いつまでもいつまでも覚えていたんです。

なんでこの記憶消えないんだろうって感じで。

過去の出来事の中にで、

今の私にとってまだ気づいていないことがあったり、

感情的にも癒えていない記憶は、消えないんですよね。

忘れられないんです。

いつもは忘れてますが、なんだかふとした時に蘇ったりするんです。

その時の私が、

あの時、悲しかったんだよー。

なんだかこんなことも決めちゃったんだよー。

こんなこと思ってたんだよー。

って感じで

今の私に知ってほしいって思っていたんですよ。

自分で決めて、

自分でその状態を作り出していて、

何年も、自分でその中でもがいていたわけです。

まさに自作自演。

この時以外にも、私は同じようなことを自分で決めて、

自分で苦しんでいたことがありました。

でも、気づいたら、それをやめられます。

感情が癒えたら、それを手放せます。

だから、

自分の心を知っていくこと、めっちゃ大事なんですよ＾＾。

自分の世界は、自分で創っていますからね。

ただいま、心を知る、心を見つめるコツをまとめ中♪

もうしばらくお待ちください♡

銀梅花の花にミツバチがたくさん♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

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