こんばんは
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東京・昭島の助産院「こもれび家」で、ライオンあくびが導入されることになりました！
私が、産後ウツだったとき、
「ライオンあくび」を知っていたら～～～～～
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と本当に本当に思います。
今でも覚えていますが、
ものすごい焦燥感と不安感と、どうにもならない身体の重さ、眠いのに眠れない辛さのなかで、
ものすごーーーーーく、後頭部が堅く固まっている感じを感じていて、
ペットボトルでごりごりマッサージがしたかった・・・。
か、実際したのか、忘れましたが・・・
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でも、本当に後頭部、つまり脳幹部分をマッサージして、
柔らかくしたーーーーーい！！！！！
と思っていたのです。
「ライオンあくび」は、「脳幹（間脳）」を自分の力で！マッサージしていくようなものです。
身体の調子が悪い人は、頭がとても重く、固い感じがします。
「ライオンあくび」「IAメソッド」を繰り返すことで、
どんどんと軽く、やわらかくなっていき、
「脳幹」本来の働きができるようになっていくのです。
「脳幹（間脳）」は、自律神経や、ホルモン分泌、睡眠管理、呼吸管理、体温、姿勢の制御、免疫系・・・・・などなど、
身体のコントロールセンターですからね！
あの時、ひたすら、出てくる症状を感じて、過ぎ去るのを待つことしかできなかった私。
それは、それで、貴重な経験ではあったけど、
「ライオンあくび」知っていたらな～～～と
本当に思います！
産前、産後、
ママの身体は、大きく変化します。
ライオンあくびは、ママたちのものすごい力になりますよ！！！
こもれび家のオープニングイベントでの「ライオンあくび教室」は、まだ参加可能です！
菅原あずささんのライオンあくび教室①
詳しくは、こちらへ⇩。
【こもれび家】
昭島市にある地域コミュニティスペース。
主夫（高木駿）と助産師（高木静）の最強夫婦を代表として、心身ケア、育児、趣味などのさまざまな分野で活躍している専門家と提携し、二世帯住宅を活用した『地域コミュニティ助産院&シェアハウス』という新しい形のコミュニティスペースを実現。
『いつでも・だれでも・ずっと』をテーマに、行政とは異なる地域の交流拠点を作ります。
本オープンは9月６日（日）！！！
子どもとの関わりがプロフェッショナルな篠木さんをゲストに迎え、ママに向けてお話をしていただきます。
その後は使いすぎている脳を元気にするエクササイズを行います。
日頃頑張りすぎているママへの特別企画。
我が子と少し離れてリラックスしませんか？
こもれび家の居心地の良い空間で日頃の疲れを癒してください。
【子どもにしてやられたり】〜子どもの心をのぞいてみると〜
のんきサロンぶひぶひ代表 篠木里恵
【ライオンあくび教室】イライラするのはママのせいではありません。脳幹を活性させて疲れた脳を元気にしましょう。
自然療法サロン リンドレアーズ菅原あずさ
【ランチ】こもれび家特製 助産師監修特別ランチ
【日時】
8月20日（木）①10時〜13時②13時〜16時
8月30日（日）① 10時〜13時②13時〜16時
＊予定終了時間を過ぎることがございます。余裕を持ってご参加ください。
ランチは①はイベント終了後、②はイベント開始前にお出しします。
【募集人数】
20日、30日は午前と午後の2部制で、1部につき6組限定で行います。
【料金】
1家族3500円（ここでいう1家族は、大人1人子ども1人です。）
大人1人追加につき＋1000円
子ども1人追加につき＋300円
ランチもイベントも不要の場合は無料です。
【場所】
地域コミュニティプレイス
こもれび家
昭島市中神町1-27-14
中神駅より徒歩15分
駐輪場あり
駐車場は近隣のコインパーキングへ駐車お願いいたします。
【お問い合わせ】
リンドレアーズ 菅原あずさ
09065315965
lymdraas@gmail.com
コロナ対策としまして、ソーシャルディスタンス、スタッフのマスク着用、消毒、お部屋の換気をこまめに行います。
よろしくお願いいたします。
プロフィール
【篠木里恵（ブービー）】
子育てサロン「のんきサロンぶひぶひ」主宰。ぶひぶひは設立13年を迎える。
私立幼稚園を経て、認可外幼稚園で主任を勤め、保育歴30年。
ブービーという愛称で慕われるみんなのお母さんのような存在。
多くのお母さん方と出会い“寛いで安心できれば、誰でも優しくなれる”と実感。子育て中のお母さんは一息入れる場が必要と感じ、2007年より子育てサロン「のんきサロンぶひぶひ」を始める。
2004年から清里キープ森のようちえんの保育スタッフとして関わり、現在は他、保育アドバイザーとして子育て広場、保育園、幼稚園など訪問し、保育・母親支援・講演等行う。
【菅原あずさ】
0歳と3歳の子どもを育てながらセラピストとして活動している2児のママ。
産後うつをIAメソッドによって克服した経験を持ち、東京都立川市の自然療法サロンでママを中心に幅広い年齢層のクライアントに施術を行なっている。
すべてのママ達がライオンあくびを知って、健やかで歓びに満ちた妊娠期と子育てを満喫してもらいたい！！ そんな熱い思いを胸に日々活動している
空に大きなハート
自分の知らない《可能性》に出会う
真鶴ライオンあくびリトリート
詳しくは、こちらへ。
最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡。
みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。
自分が、自分らしく生きていくための身体と心を創る
せいたいいん
整體心院 ～あかり～
☆IAメソッド☆
☆ライオンあくび教室☆
☆音叉・トーニングセッション☆
☆自分らしく生きる心を創る「あかりメソッド」☆
「ライオンあくび」を体験して、
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