腸活ナースの簡単、楽しい腸活美容 -16ページ目

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10Feb
- スッキリ出すために✨
  こんにちは(*≧艸≦)美腸ナースです今日は、電車の中で座りながらでもできる簡単に骨盤底筋群を鍛えられる運動🎶＝便をスッキリだすための運動膝と膝をくっつけるだけ私は最初は、1分もできなかったです(｡>∀<｡)すぐに股がパカッと開いてしまいましたが、最近では、だいぶ筋肉もついてきたかな…最近は、内股の筋肉が弱い方が、とっても多いデス…気軽な運動から少しづつ意識して行いましょう！1ヶ月後、変わってますよ✨まずは、気づくことからо(ж＞▽＜)ｙ ☆ありがとうございますヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉiPhoneからの投稿
06Feb
- オリジナル漢方茶♡
  おはようございます♡美腸ナースsakiです(●Ｕ艸Ｕ●)Coming Soon！！美腸エステ　GENIEオリジナル腸美茶新宿三丁目の漢方Kioの久保田佳代さんが作ってくれます(ノ^^)八(^^ )ノ三月には、発売っヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ今までに飲んだことのない味のお茶ですよ私も今から楽しみです(●Ｕ艸Ｕ●)本日も素敵な一日を…iPhoneからの投稿
05Feb
- 腸セラピー講師✨
  こんにちは(^ ^)美腸ナースsakiです♬本日は、美腸プランナーの技術をお伝えに埼玉にいってきました♡埼玉で大人気の体操教室健康体操連盟KUBIREの矢野先生は、知識も人柄も素晴らしい方です✨http://s.ameblo.jp/corarpo/今日はそのスタッフの方に、美腸プランナーをお伝えしてきました🎶みんなで楽しくマッサージ～！！皆様、健康的でお腹もやわらか♡日頃から、身体をケアして、運動されている方は素晴らしいですね！エネルギーも頂きました埼玉の便秘の方は、この体操とマッサージで改善すること間違いなし✨矢野先生、鎌田さん、そしてスタッフの皆様ありがとうございましたm(_ _)m♡iPhoneからの投稿
- サプリをプレゼント中❤
  こんにちは(｡>∀<｡)美腸ナースです前回、載せた食物繊維のサプリメントが大人気です只今、サロンでお試し頂いているのですが、更に！！！今回は、限定で五名の方にサプリメントをプレゼント✨記事をみたと教えて頂けると、お試しパックを差し上げまぁす❤ぜひ、この機会にお試しくださいо(ж＞▽＜)ｙ ☆ありがとうございました♡iPhoneからの投稿
04Feb
- フレッシュな仲間✨
  こんにちは(｡>∀<｡)美腸ナースです❤今日は、フレッシュなセラピストをご紹介させていただきます✨20歳のセラピスト目の前のお客様に喜んでもらうためにとっても熱心に勉強し、施術をしています吸収力もよくて、とっても素直な細谷さんこれからがとっても楽しみです❤私も負けずに頑張ろうありがとうございます(^ ^)iPhoneからの投稿
31Jan
- 【掲載】めちゃかわいい！の記事に☆
  こんにちは♪美腸ナースsakiですかわいいアイテムや情報を掲載しているサイトめちゃかわいい！の記事に掲載していただきました☆腸の大切さについて書かせていただきました(*^▽^*)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【めちゃかわ！特派員】皆さん、お肌の悩みありますか？乾燥？毛穴？しわ？ほんのりピンク色でツヤツヤ素肌を目指したいですよね♪ 実は、ツヤ肌には内側ケアに注目！とくに食物の栄養を吸収する「腸」が重要なのです☆腸をキレイにして素敵な美肌を手に入れましょう！ ◎腸をキレイするポイント♪ ・食物繊維が多いものをとること！・発酵食品（納豆、キムチ、味噌、ヨーグルトなど）をとること！・マッサージをすること！ by 美容サロン特派員（http://on.fb.me/X5bj4Z） ------------- Ｆａｃｅｂｏｏｋをされている方みてみてください☆　↓http://www.facebook.com/mechakawaありがとうございました♪
- 毎朝欠かせないもの
  おはようございます(^ ^)美腸ナースsakiです(*^ー^)ノ皆様は、毎朝ご飯は召し上がってますか？朝のエネルギーになるご飯。午前中は、デトックスの時間になりますが、デトックスのためにも朝ごはんは、スゴく大事です♡私は朝ごはんが好きですそして、欠かせないものお味噌汁味噌は、発酵食品です！そして、ここで選び方お味噌の原料は、大豆と麹と塩のみ裏の表示をみて、身体に良いものを選びましょう今日もありがとうございました♡iPhoneからの投稿
29Jan
- スゴイお腹貼ってるお客様♡
  こんにちは♡今日はとってもいい天気でしたね美腸ナースsakiですガスでお腹が張って苦しい方が、お店に来てくださいました(*^▽^*)腸年齢は…＋◯◯歳…(￣□￣；)昔の私と一緒♡笑そんな方が60分の腸もみを体験してくれましたかなりお腹がグルグル動いてましたし、お腹もぺっちゃんこになりましたョ(*^-^)bありがとうございました(*^^*)一度、よくなった状態を保持するためには、生活が大事です⭐一週間同じ生活を送るとやはり戻ってしまうのです(o(TωT )…生活のポイントはまたシェアさせて頂きますねぇ今日も一日ありがとうございましたiPhoneからの投稿
- ✨ブログ4位✨
  こんにちは♡美腸ナースsakiです！今回は、嬉しいできごと(≧▽≦)メッセージを頂いた阿部さんにご協力を頂き、ブログが上位になりました♡ヾ(＠^▽^＠)ﾉ詳しく知りたい方はまで⭐http://ameblo-de.com/a/price.html皆様、ありがとうございます☆iPhoneからの投稿
27Jan
- 困った時の救世主☆
  皆様、どんな週末をお過ごしですか？美腸ナースsakiです✨最近は、とってもお腹の調子が悪くなる方が多いんです…理由は、寒いから…寒くなると…姿勢も悪くなるし活動も減るし食事も偏るしそんな時にオススメが食物繊維のサプリメント一日に一本とると、お腹の汚れを落としてくれます✨味も変わらないし、直ぐに溶けるので…飲みやすい只今、サロンでお試し頂いてまぁす食物繊維のサプリメントはたくさん売られてますが…食物繊維の種類をみることが大事です✨その食物繊維が水溶性の食物繊維なのかチェックしてくださいっ☆-( ^-ﾟ)v今日もありがとうございましたiPhoneからの投稿
26Jan
- お客様の結婚式♡
  結婚式って本当に幸せですねぇ❤美腸ナースsakiです(σ・∀・)σこの度、ご夫婦で結婚式前にサロンにいらしてくださったご夫妻の結婚式でした二次会にお邪魔させて頂きました(*^^*)素敵なご夫婦で幸せを頂きました(^ー゜)⭐夫婦にとって一生でとっても大事なイベントである結婚式そのご夫婦のお手伝いが出来たことがとっても嬉しいです(ノ^^)八(^^ )ノ健三さん、未来さんずっとお幸せに…♪(*^ ・^)ノ⌒☆iPhoneからの投稿
24Jan
- 【1月キャンペーン】遠赤外線ヒートマットプレゼント
  美腸ナースsakiです(｀・ω・´)ゞ今、すごぉーくインフルエンザが流行ってますっ(゜д゜；)皆様インフルエンザ大丈夫でしょうか？寒い冬はまだまだ続きます。そこで、サロンでは身体を温めて、冷えやムクミを撃退キャンペーン遠赤外線のヒートマット体験只今、サロンでは、小顔矯正と腸セラピーの施術を受けて頂いた方に遠赤外線のヒートマット40分体験を半額でご提供しています。それがとっても人気なので、拡大いたしますっ更にお得な情報！！ブログをみて頂いた方限定15名遠赤外線のヒートマット30分無料！！かなり身体が温まり汗をかきますっε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ遠赤外線のマットなので、身体の芯から温まり、効果も持続します！！身体が温まることで、リンパの流れも3倍違います！小顔矯正時の施術の痛みも和らぎます腸セラピーのお客様は、お腹の冷えだけでなく、手足の冷えやムクミに効果的私もよくこのマットに入り、代謝をあげてます！！！！！頭がでているので、温泉よりも長く入ってられていつも間にかかなりの汗をかいてますヽ(*'0'*)ﾂ皆様、1月までの限定キャンペーンですので、ぜひご利用くださいいつもありがとうございます✨
- ⭐第二回⭐青山女子会〜開運！人相で恋愛運UP〜
  こんにちは(o^^o)美腸ナースです⭐昨日は、第二回青山女子会～✨開運！人相で恋愛運UP✨～人気占い師の星健太郎さんみんな自分に合う男性の人相をしり、タイプの男性の似顔絵を書いて盛り上がりました(*^^*)素敵な女性に集まって頂き、とっても楽しい会でした≧(´▽｀)≦《参加者の声》とっても楽しかった！素敵な女性ばかりで来て良かったです⭐ 20代女性星さんが好きな方との相性やこれからの恋愛運UP方法を教えてくれて大満足♡ 20代女性次回は、モデルさんに来て頂き、素敵な姿勢の作り方をさせて頂きます✨皆様、ぜひお越しください素敵な一日を…(｡・ε・｡)iPhoneからの投稿
23Jan
- 女子力UP♡
  こんにちは⭐美腸ナースsakiです！素敵なプレゼントを頂きました♡ジェラートピケのルームウエアいつもサロンにきてくださっている方から頂きました♡これで、ユニクロパジャマから卒業っ(o^^o)そして、また旦那さんと仲良く過ごせそう…♡笑女子力UPには、家の中でも可愛くしてることが大事だなぁと実感っ！！最後までありがとうございます(^ ^)iPhoneからの投稿
22Jan
- 超大吉♡
  こんにちは(^ ^)今年のおみくじは中吉をひいた美腸ナースです♡皆様、知ってましたぁ～？？おみくじに…大吉のうえに、超大吉があることを！！私のお友達がひいて、その幸せのお裾分けとして頂きました♡幸せ～(^_-)☆皆様にもその幸せが届きますよぉに…:*:・(￣∀￣)・:*:幸せをくれたお友達と明治神宮へ素敵な一日を…今日もありがとうございます(*ﾟｰﾟ*)iPhoneからの投稿
20Jan
- ブログをみて来て下さったお客様
  今晩は⭐今日は、明治神宮にお参りしてきました美腸ナースsakiです♡昨日、今日にきてくださったお客様♡お腹もスッキリされたみたいv(^-^)v体質改善を応援してます！！お二人とも前向きでこれから楽しみな方です♡頑張りましょうヾ(＠^▽^＠)ﾉ今日もありがとうございます❤素敵な一週間を…iPhoneからの投稿
- ブログをやってて良かったぁ〜❤
  こんにちは(^ ^)美腸ナースです☆昨日は、とっても良い日でした☆-( ^-ﾟ)vその理由は、昨日、ブログをみて来てくださったお客様とお仕事も一緒に関わっていけそうだからです仲間が増えましたっ同じ思いを持った方がいること青山まで会いに来てくれることがとっっても嬉しいです☆美腸エステも受けてくださいましたよ(≧▽≦)その感想は後ほど～！！小百合ちゃんありがとうございますm(_ _)m☆これからもどーぞよろしくiPhoneからの投稿
17Jan
- 冬の代謝UP
  こんにちは(^ ^)昨日は、補正下着の試着をしてきました美腸ナースsakiです補正下着は、身体の脂肪を必要な部分へ誘導し、定着させてくれるからいいですね☆合わせて、筋肉をつけて天然の補正下着をもっと強化しなければと思いました(≧▽≦)今日は、冬の過ごし方です！先日、サロンにきてくださった方が、最近、ウォーキングを始めたと言われお肌がツヤツヤになってました素晴らしいお肌のくすみも、ムクミも、便秘も大きな原因は…冷え冬は夏よりも寒いため、身体の代謝は上がってます！私の場合は、200カロリーくらい代謝が上がりましたこの時期は、チョットしたウォーキングから始めてみてください！・階段を使う・一駅歩く・座る時に姿勢を意識するなど、意識づけるの変わりまぁすお正月の身体を撃退しましょう！！本日も素敵な一日を…♡iPhoneからの投稿
16Jan
- 身体のために何を選択するか
  こんばんは(^ ^)美腸ナースのsakiです。お正月はいかがでしたか？私は、結婚して初めてのお正月🎍私の実家でのんびり過ごさせて頂きました(^▽^;)お正月で、少し食べすぎてしまった方が多いのではないでしょうか今の時期に整え、身体のメンテナンスをしましょう！そして、食べてはいけない！！のではなく、何を選んで食べるかが大事です☆お正月の食べ物は味付けは甘く、濃いものが多いです。つまり、糖質をとりすぎているんですだから、糖質をカットしましょう～！！それにはまず、甘い味付けから、スパイシーなものや、酸っぱいものに変えて、選択していくことが大事ですいつもありがとうございます❤iPhoneからの投稿
08Jan
- ありがとうございます
  こんにちは。美腸ナースですこのたび、2013年１月7日で　誕生日を迎えました友達やサロンの仲間にお祝いしてもらって、幸せ～！！！みなさん、ありがとうございます＜今年の目標＞１．腸からキレイにHappyになる代表として、食事や生活を実践していくこと２．情報発信をしていくこと３．20代女性として、プライベートも仕事も両立して、素敵な女子になること今年もどうぞよろしくお願いしますо(ж＞▽＜)ｙ ☆