こんにちは
マイナス10才の肌と体をつくる美容リンパ
SunLuis～サンルイス～のくみです
もう最近お客様から嬉しい体験談たくさんもらっていて
すごく嬉しいです
本当に美容って楽しいなって思う今日この頃
その体験談のほとんどが
肌が綺麗になって・若返っているっていう体験談♥
今日は
見た目年齢が若く見れる4つのポイントを教えますね
本当にこの4つが大切なの♥
まず1つ目
姿勢です
猫背・骨盤のの歪みがあると
見た目にも
胸もお尻もたれてくるし
下腹がぽっこり出てきます
お顔周りの筋肉が固くなるので
二重あごやほうれい線が目立ってきますよ
2つ目
お肌の水分量です
お肌の水分量が低い人は
お肌のハリを出す成分も少なくなっています
パサパサ・ツヤ感がない人は
シワ・小じわができて、ハリ感もないので
老け顔に見られます
3つ目
肌の筋力の衰えです
お顔にはこれだけの筋肉があるんですが
お顔の筋肉も、体と同じで
使わなければ
硬くなって衰えてきます
これがたるみの原因ですよね
凝り固まった筋肉はほぐして柔らかくして
筋肉トレーニングをすることで
年齢と逆らって見た目年齢もどんどん若返ってきますよ
最後4つ目
むくみ・脂肪増加です
お顔のむくみが取れない・お顔が大きくなってきた人は
リンパ・血流の流れが悪くなっている人です
流れが悪い人は
老ける毒素（活性酸素）を除去することが難しくなっているので
老け顔が加速していきますよ
この4つを解消してあげると
見た目年齢はどんどん若返ってくるし
本当にお手入れ次第でお顔も体も変えることはできますよ
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