こんばんは
今の自分がもっと好きになる
自分美容サロンSunLuis～サンルイス～のKumiです。
健康診断前に焦って
「健康診断までに痩せたいです
」と言われる人もいるけれど
綺麗にやせる
リバウンドをしない体つくりには
短期でのダイエットはおススメしませんよ！！
体の中から変えれば
必ず痩せる体つくりは出来るから
綺麗に健康にリバウンドしないように
自分に合ったダイエットで体を変えていきましょうね❤
今日も「お家でダイエット」のお客様の体験談です
体験談の前に
お待たせしました
やっと「サンルイスお家ケア」のページが出来ました！！
コチラ
↓↓↓↓↓↓
https://sunluisouti.amebaownd.com/
さっ♡
お家でダイエットの体験談です。
40代 女性
人間ドックで「隠れ肥満＆内臓脂肪がかなりあります」と言われ
運動するように言われましたが・・・
続ける事が出来ない
そんな時にお家ダイエット3ヶ月で
ウエスト 11ｃｍ減
体脂肪 5.4％減
人間ドックで「隠れ肥満＆内臓脂肪がかなりあります」と言われ
運動するように言われましたが・・・
続ける事が出来ない
そんな時にお家ダイエット3ヶ月で
ウエスト 11ｃｍ減
体脂肪 5.4％減
運動を習慣にしていない人は
運動しなきゃいけないってわかっているけれど続かないし
40代という年齢は特に忙しい年齢だと思うんです。
でもね嬉しい情報です！！
30代以降に太ってしまう原因は
基礎代謝の低下です。
この基礎代謝を上げれば日常の生活で痩せれる❤
そのために運動って言われてると思うけれど
運動だけでは基礎代謝はそんなに上がらないんです。
確実に
効果的に
基礎代謝を上げるには
内臓機能を活発にしてあげる事❤
老化の原因も内臓機能がとても関係してて
内臓機能が活発になると
痩せる体つくりも出来るし
美肌にもなるし
疲労感も消えて元気になる！！
健康と美がゲットできるのです
内臓機能を活発にする方法は
忙しくて時間がない人でも
何才からでも変えることが出来ます！！
運動してもなかなか痩せない
お腹周りに脂肪がついてきた
基礎代謝が低下してませんか？
忙しくて運動する時間がない・運動の習慣がない人
昔と同じ方法でも痩せにくくなってきた人
リバウンドを繰り返している人
健康に綺麗に痩せたい人
お腹の脂肪・内臓脂肪が気になる人
SunLuisお家ケア自分美容【お家でダイエット】がはじまりました❤
お家で痩せる体をつくれる・痩せる食事方法の知識が身につけれます
お家でダイエットはコチラ＞＞
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あなたの綺麗を引き出すお手伝い
美容歴24年目・サロンオーナー
いけだくみこ～Kumi～
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