こんにちは
今の自分がもっと好きになる自分美容サロン
SunLuis～サンルイス～のKumiです。
心の事や
引き寄せ
スピリチュアルを好きな人だったら聞いたことがある人も多いと思うんだけど
思考は現実化するって。
今日のお客様がね友達からこんな事を聞いたんだって。
「食べても太らないって思った太らないんでしょ？」って。
答えから言うとね
食べたら太るよです。
これスピリチュアルこじれ女子がやりやすいと思うんです。
私も思考で太らないって思ったら太らないんだって思って食べたら
見事に5キロ太りました
これどういう事かっていうとね
食べても太らないって思ったら太らないってね
食べ方だと思うの。
ダイエットで失敗する津の原因がストレスです。
食べる事を極端に我慢してしまうと
せっかくダイエットをやってても痩せにくい体をつくってしまいますし
精神的にもドカ食いを引き起こしてしまうので
我慢は絶対にダメです。
でね今日のお客様が言っていた事がね
「食べても太らないって思ったら太らない」って事を信じて
今日はご褒美だから食べちゃおう♪食べても太らないし
今日は頑張ったから食べちゃおう♪食べても太らないし
↑↑↑↑↑↑
この思考で食べると確実に太ります。
だって
「ご褒美」とか「頑張ったから」っていうのはこの前に
やりたくない事を頑張ったご褒美でしょ？
この気持ちで食べたら
ストレス食いと同じ思考で食べてしまっているのでいつも以上に食べてしまったり
脂っこいものや
味が濃いものを食べてしまって太ってしまいますよ。
本当に痩せる体つくりをやっていくとね
自然と食事の量が減っていくし
食べたい物が変わってきます。
食べても太らないって思ったら太らないよって言っている
痩せている人の食事の内容を聞くとね
食べる回数が少なかったり
食べる量が少なかったり
食べるもの質が良いものだったり
自分の体が食べたい物・食べたい量をきちんとわかっているの。
勿体ないからとかで絶対に食べてなよ
どうしてもドカ食いしてしまうとか
甘いものが辞められないとか
脂っぽいものや
こってりしたものが欲しくなる人は
それを食べたいときはどんな時なのか自分を観察してみてください。
何か我慢してることない？
ご褒美にしてない？
年齢も、今の体型も、性格も、生活習慣や産後など関係なく
自分のなりたい理想はつくれますよ❤
どんな自分になりたいですか
～Kumi～
お家ダイエットコーススタート
サンルイスへご来店できない方のためにお家でできる体質改善ダイエットスタートしました❤
元々ホームケアの指導が中心のサロンのため
お家でやってもらう事をアドバイスするのは大得意ですし
お家でのケアが効果を早く実感していただく方法だと思っています。
お家ケアのアドバイスも今までは1度サロンへ来て対面方式でアドバイスをやっていましたが
今はネットでアドバイスができるステキな時代です❤
カウンセリング・アドバイスを電話・メール・ZOOMを使いながらやっていきます。
本気で痩せる体・痩せ脳つくりで理想の体型をつくりたい方はご遠慮なくご相談くださいね！！
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美容歴24年目・サロンオーナー
いけだくみこ～Kumi～
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