昔の女子の話題

ダイエット・美容・健康について

年齢的なものだろうなあ～

昔昔、女子と呼ばれたあたし達の年代（爆）

そんな昔の女子達。木曜日に同級生４人で夜食事会をしたのだけど、
そんな話題ばかりだったような？

それで、３時間半くらい同じお店にいて
話すのが夢中で（笑）トイレにも立たなかったよね？
おあいそして、全員揃って立ち上がった瞬間

。。。。。

いたたたたたっっっ

やっぱり、皇潤？

膝の伸ばしが痛いんだよー　

皇潤なんて上手いこというなあーって
爆笑してたよ(((((o≧▽≦)o

みんなその年齢には見えず、若々しいし、
髪型・服装・肌などにも気遣ってる。

エステに行ったり、肌に良いものを取り入れたりして。

肌や髪、肉体の衰えは必ず、誰にでも訪れることだけど、
お手入れが大切なんだよね。

今読んでる本に書いてあったよ。

肌を革靴と例えたら、
赤ちゃんの時は、新品の革靴のようにぴかぴかつるつる。

たとえば、新しい靴を履いて出掛けた時に
雨の日や雪の日、泥に靴が入って汚れる。

帰宅して、泥を落として、磨かずにいて
また翌日、同じ靴を履いて出掛けて、
また帰宅しても手入れしない。

それを繰り返すと、あんなにぴかぴかつるつるだった
革靴はよれよれのどろどろになる。

肌も同じように、手入れしなければ、
年々劣化して、シミ・シワ・たるみ。。。。。

生まれた始まりは同じなのに、
同じ年齢なのに、差が出てくるのは、
もちろん、環境や食生活も大きいけど。

自分で出来る手入れを怠ることでも差が出るんだろうね。

自分を誰かと比べることはないのだけど。

自分がキレイでいたい、キレイにしていたい、ってキモチが大切だろうね。

でも、やっぱり一番はダイエットのことかもなあ（笑）

年々、代謝が落ちるから、脂肪の付き方が大きくなるものね。

なかなか代謝ってあげることは出来ないし、
あがったとしても、微々たるものではあるから、
食事を気をつけて、なるべく身体を動かしてだろうなあ～

先日も行ったイケメンが経営してる居酒屋。