あら、可愛い💕🐇





石蕗の可愛いさ添えて干支はねる










風車トーストのはずが失敗😔



しかも少し焦がしたし


風車トーストまたリベンジします。





風車と言えば、


 風向きが変わる


 風当たり


 風まかせ


という言葉があるように


人は気という変動的で不可思議で


風の流れの中で生きています。


思ったようにもならない時は


焦らずただ淡々とやるべき事をやる


己を信じられるように努力して


風向きが変わるのを待つ。


すると、ゆっくりと風の向きが


変わる、そんな世界です。


これが気という風の流れの中で


生きてゆく術なのかなと


今年の夏と秋 


学ばせていただきました。





チーズポテサラ



ハーフドライレモンを添えてサラダ🥗


この他に蒸しパンとナッツも食べて

お腹いっぱい



夏に5kg痩せて秋にさっさと戻り

また今2kg体重を落としましたが

夏と違い健康的に食べて動いての

結果なので良しと感じています。








ドトールのアンパンは餡子が

たっぷりで美味しい byショーン

おり〜ぶ