昨晩は涼しい風を浴びながらエンジョイランニング♬

昨日はいつになく涼しく感じ迷わずランニング。

涼しいおかげでスタートから足取りも軽かったので…自分の中ですか…強弱を付けたペース走とゆるジョグ。まずはキロ４：２０を出ない様、最初から心拍上げ気味に８キロのペース走・・・まあ、これもゆるジョグかな？

そして、４．５キロはキロ５：３０程度のゆるジョグで計１２．５キロ

夜空も綺麗に晴れ渡って本当に気持ち良く走ることが出来ました。今は暑さが厳しい日が続きますが、この暑さも１ヶ月少しすれば緩んで来ちゃうのかなと思うと少し寂しい気持ちになってしまいました(｡-_-｡)

やっぱり夏・・・好きです

走り終わったのは22時を超えていましたが、この気持ち良さをワンコ達にも味わってもらいたく、そこから距離にして3キロ強、時間にして50分間程度のお散歩までしちゃいましたo(^_-)O

そして、今年も

…無事に那覇マラソンに当選

ホテルもすでに当選見込んで確保してますが…ジェットスターのサイト覗くと土曜日の早朝便が無くなってる(^_^;)

毎年、月曜日だけお休みすれば充分楽しめる那覇マラソンでしたが、午後便しかないとなると金曜日に半休取らないと…

そうなるとホテルも一泊増えちゃうんだよなぁ

そう言えばまたまた勘違いやらかしました(^_^;) どこをどう勘違いしたのか？

先週末開催された沼津駅伝トライアスロン、自分では今週末と思い込んで泣く泣く今年はエントリーしなかったのに

ここには毎年参加していたお気に入りの大会。昨年から我がチームMIGHTYのメンバーも加わり、自分の中では益々盛り上がっていたのに…

短い距離なんですが盛り上がっちゃうンですよね。沢山の仲間に恵まれ…

昨年はMIGHTYでチーム参加も果たしたのに…

まぁ、その分まで今週末から出掛ける大きいりんごをたっぷり楽しんで来ますよ～♬

…セントラルパーク走れるかなぁ…

そして、旅に強い味方

BOSEのBluetooth対応スピーカー手に入れました…これ、小さい割に音もなかなか

ちょっと、ちょっと！

パパさん、僕達は…

ご、ゴメンネ。お兄ちゃんとお姉ちゃんが居るからね

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我が家のワンコ達の名前のきっかけPart２

 先週はちょっとハードで２週間お休みなし・・・実際は１日遅れの３連休を取っていたので丸々ではありませんでしたが

しかし、この暑さの中、さすがに後半はバテバテ状態でお休みの土曜日はゆっくり睡眠を取りました

上映していれば映画観たかったのですが…

最近はジュラシックワールド、ミッション・イン・ポッシブル、ターミネーターなどの続編が続々と公開予定ですが、中でも夢とロマンがあるジュラシックワールドが一番観たいかなぁ～…

朝は7時過ぎに起きてまずは洗濯。そして、小さな小さなお庭を掃除して、暑くなる前にワンコ達の散歩と思っていたら息子が散歩に連れて行ってくれました(*^_^*)

それではと自分がお休みで嫁さん遅番シフト時定番、近所のファミレスでモーニング。

ゆっくり朝食食べてコーヒー飲みながら新聞読んで…疲れた身体を癒すには最高の過ごし方

その後、近所のホームセンターで買い物し、嫁さんが乗っている車のエアコンの効きが悪いとのことでディーラー立ち寄り、問題解決して、次はソフトバンクショップ

嫁さん、かなり前に機種変更したにも関わらず、今頃下取りしてくれるらしい(°_°)…下取りといっても実際は月々の料金が安くなる仕組みですが…

そして、次の週末から大きいりんごを散策しに行く予定なんですが、ソフトバンクはUSスプリント社の買収の還元でアメリカ放題というサービスがあり、アメリカでUSスプリント社のキャリアを使うと電話も通信も日本で使う時と同じ状態でiPhoneが使える便利なサービス。

アメリカに頻繁に出張に行く人達にはかなりの人気らしいのですが自分は出張ではないし、自分と娘はauなので関係なし

でも、auやdocomoには無いサービス。USスプリント社買収にはかなり反対もあった様だし、現在も狙い通りの業績が上がってないので厳しい状況なのかも知れませんがソフトバンクユーザーにとっては嬉しいサービスですよね。

海外の携帯事情を知りませんが、日本のキャリアで海外ローミングで使うとかなりのコストがかかりますから。

アジア圏までカバーしてくれれば、次期iPhoneが出た時はソフトバンクに変えても良いんだけどな

と、嫁さん仕事に送り出した後は私用で溜まったこと片付け、夕方からワンコ達を連れて定番の浦安総合公園へ。

久しぶりに芝生の公園を思いっきり走り回りストレス放出～

最後は風が強くなったサンセット時間にパチリ。風が強かったのと少し高い位置だったのでエンゾはビビって腰が引けてましたw

帰りがけ、公園駐車場から見た結婚式場。眩いばかりに照明が点いていたところを見ると式が行われていたみたい。誰だか分からないですがお幸せに！

翌日も同じ様な時間の過ごし方をしたお陰ですっかり疲れも取れました*\(^o^)/*

久しぶりにワンコ達と長い時間一緒にいられたしワンコ達も嬉しそうだったし、前からやろうと思っていたオリーブの木の鉢の移し替えも無事完了。

昨年、害虫にやられて殆ど葉が落ちてしまった我が家のオリーブ。

嫁さんが色々と手を施した結果、すっかり復活し、今年は青々とした葉を沢山つけて元気いっぱいになったので、これから先は自分の出番。しっかり管理してあげないと

で、前回のつづきで今度はマイリーの番。

自分的には名前をケイトにしたかったのですが…

その理由は映画

『天使のくれた時間』でティア・レオーニ演ずるケイトに今でも首ったけ

でも、またまた家族は大反対 エンゾ譲らなかったので仕方なく諦めましたm(_ _)m

それじゃどうするか？…チ～ン…うちの娘の名前には人生を楽しんでもらいたいという願いから愉快の愉という字を使っているので、そのあたりのニュアンスでいつも笑顔でいてもらいたいからスマイル？それじゃ名前ぽくないのでスマイリー？…マイリーになりました

すばしっこく、人の心を読むのが上手く、とても賢い。エンゾより先に我が家に来ているのでボスはマイリーなのですっかりお姉さん気取り。

でも、家にいる時は嫁さんか自分、2人が居ない時は息子か娘にベッタリのとっても甘ったれ屋さん。

そんなマイリーとエンゾが我が家に来てくれたお陰で幸せいっぱい…その分、トライアスロンの練習時間は減っちゃいましたがワンコ達の方が断然大切

これは間違いなく家族全員が思っていることではないかと（間違いない！）

本当に可愛い子達です

休み明けて今日からまたお仕事。良いタイミングで千駄ヶ谷に居たので東京体育館プールで昼スイムを1700ほど。

水温も気持ち良く、泳いでいる人達もそれなりのレベルの人達だったので快適に泳ぐ事が出来ました。

そんな中で、隣のレーンで泳ぐ男性。

明らかに自分より速い人でしたが、大きく明らかに違いを感じたのはテンポ良くキックをコンスタントに打っていた。

もちろん、バランスも自分よりいいのだと思いますが、あのテンポ良くコンスタントに打っていたキック。自分もあんな風に打てる様になりたいなぁと思った昼スイムでした

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こちらには可愛いトイプーでいっぱい

我が家のワンコ達の名前のきっかけPart１

趣味がトライアスロンで自転車が絡むので我が家の愛犬の名がエンゾというとかなりの確率で名前の由来はエンゾ早川？って聞かれます。

でも、違うんですね。

自分、結構、天邪鬼でトライアスロンしていても今まで自転車競技の大会に出た事もなければ、日本で開催されるツール・ド・ジャパンなどの自転車競技を観戦した事もありません

おまけにCS引いていないのでツール・ド・フランスすら見た事もありません・・・ツール・ド・フランスは見たいとは思うのですが

なので、エンゾ早川の名前すら言われるまで知りませんでした


じゃ、エンゾっておかしな名前をどこから？・・・映画好きな人なら分りますよね？

グラン・ブルーという映画に登場するジャン・レノ演ずるエンゾ・モリナーリが大好きなので我が家のワンコにはこれだ！と。

ちなみにエンゾ・モリナーリは実在しませんが、一説によるとエンゾ・マイヨルカというフリーダイバーがモデルになっているとか…

映画ではこの二人が最高にいい味出すんですよ

でも、最初は家族から大反対(^_^;)

理由はエンゾって言葉には化け物みたいな意味あいがあるみたいでw

でも、負けませんでした。どんなに反対されてもエンゾって最初から呼んでいたら家族も諦めましたw

カッコいいでしょ？って説得しましたw

その甲斐あって今では皆んな抵抗なくエンゾって呼ぶようになりました

でも、たまに名前は何ですか？と尋ねられて「エンゾです」って答えると円蔵ですかって

なので、最近はイタリア語ぽっく、エンツォです！って言う様にしています

それじゃ、マイリーの名は何処から？

それは次回にw

昼間は暑すぎてお散歩連れていてくれないからふて寝

もっと走りまくりたいよ～むにゃむにゃ

ここ最近は練習といえば・・・スイムとほんの少しのラン・・・だけ

なぜスイムか？・・・単なる調子が少しづつ良くなって来ているからってだけですが

で、先日は今シーズン初の越中島プールへGO～

ここは大田区にある２つの屋外プールに比べると遅い時間まで…と言っても21時までですが利用出来る点と、夜はそこそこ泳ぎ込んでいる人の率が高く、コースプロッキングされる事も余りないので集中出来ます。

一つ難を言えば水温が高いので泳ぎ終わるとかなりのぼせてしまい、着替えても汗がタラタラとなかなか引きません(^_^;)

それでも、この季節は屋外プールの開放感がたまらないので当分は屋外プールを利用するつもりです

余談ですが、越中島プールに行くと必ず頭に浮かぶCMが…

それはお味噌のCM。さわりは…美味しいなぁ～、母さんの味、あ～ぁ◯◯、日本海味噌ってヤツw

でも、今はそのCM流れていないと思うので若い人には分からないかも知れませんね。お分かりの方は是非コメントを

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