嬉しいお知らせ・・・週末にサーベロがやって来る

なんてオーバーなタイトルで恐縮ですが、養老渓谷方面で落車骨折　そして、愛車のスペシャ号もトップチューブに深手を負ってしまい、自転車に乗れなくなってほぼ５ヶ月。

とても長い期間かかってしまいましたが、やっと新しいバイクがやって来ることになりました。

本当はサーベロＰ４と言いたいところではありますが、グレードはドドド～ンと下がってＰ２でございます(^_^;)　でも、いまの自分の実力ではＰ２でも十分過ぎるほど。　これからの相棒として大切に乗って行きたいと思います。



療養中からいろいろ相談に乗ってアドバイスをくれたＭＩＧＨＴＹのチームメイトやトラ仲間、ブログ仲間の皆さん、嫌な顔ひとつせず組立を引き受けてくれたＭＡＹＳＴＯＲＭの大西さん、そして、一番迷惑を掛けてしまった家族や嫁さん、本当にありがとうございましたm(_ _ )m


ここに復活宣言をさせていただきます！


今シーズンは棒に振ってしまいましたが、その悔しい思いを込めて来シーズンに向けて頑張っていきたいと思いますので、これからも宜しくお願いいたします




■３０日（木）
前日の帰宅ランでちょっぴりお疲れ気味でしたが、気持ちを奮い立たせてジムにＧＯ！　軽めにエアロバイク３５分間回し、トレッドミルで刺激を入れながらの３５分間。

何だかんだと忙しくてなかなか練習に時間を当てられませんでしたが９月もランでどうにか２００キロのボーダーラインを超えることが出来ました

・エアロバイク　３５分間（５分間ダウンメニュー含）　走行距離　１３．５キロ
・トレッドミル　　３５分間（５分間ダウンメニュー含）　走行距離　　７．５キロ


いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。

にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す

帰宅ランで風邪退治

明日はまたまた天気が悪そうだし、昨日から風邪っぽかったこともあり、今日は思い切って帰宅ランを敢行しました。

走って汗かいて、その熱で風邪菌をやっつける作戦でしたが、風邪ひくと体力を奪われるってのは本当で、走り始めから非常にキツい展開になることを予感させられました

多分、細胞君たちが風邪菌と戦ってくれているからなんでしょうが、走り始めの２キロくらいはキロ６分切るのがやっと。しかも喉も非常に渇き、水分を何時になく要求して来ました。


ただ、２キロ過ぎたあたりからいつものペースが戻りキロ５分ペースに。普通、このままのペースを守って走れるのですが、今夜はそう簡単には行かず、キツい波が寄せては引いての繰り返し


何時もは信号待ちの際に水分補給するだけで走り続けるんですが、今夜はペットボトル１本では足りず、とうとう２４キロ地点でペットボトルのスポーツドリンクが底を尽きました。

それではと、スポーツドリンク、カレーまん君とあんまんちゃん、おにぎり坊主の力を借りて一気に攻勢に出ました


他のパワーを借りちゃいましたが、ちょっとだけタイム出ちゃいましたがほぼキロ５分ペースで走り切ることが出来ましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ


しかし、今夜は本当にキツいランでした(^_^;)


■２９日（水）
帰宅ラン　３１．４キロ　　２：３８：３５（キロ５：０３ペース）


出たいなぁ～、行きたいなぁ～・・・



いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。

にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す

ヤバいなぁ～って思っていたけど・・・

ここ数日、急に気温が下がった上に冷たい雨が続いた。

そこに来て、仕事の外回りが重なってしまい結構濡れながら仕事をしてしまっていた。油断するとヤバいなぁ～とは思っていたものの、仕事に集中してしまうと濡れ鼠のままってことがしばしば


取りあえず大丈夫だろうって思っていたのだが、今朝になって少しのどに痛みが(´д｀lll)

さらに今夜帰宅する頃になると身体がダル～って感じになってしまった。こりゃ風邪の初期症状に間違いない！


今月はなかなか練習時間が確保出来ず、ランも２００キロに至らずだったので走りたかった・・・がしかし、仕事もあるし健康優先。

練習はお休みとしました




パンパシフィックＯＰでランク上位、しかも遥かに若いシャラポワを破ったクルム伊達公子選手。彼女、４０歳になる中で素晴らしいプレーで日本のファンを魅了していますが、４０歳で凄いって言われちゃうとねぇ～(￣∩￣#

あと数年で５０代になる俺はどうしたらいいんだろう？？？・・・もちろん、伊達選手と比べたら月とスッポン・・・いや、月と蟻んこくらい違うんだけどさ。・・・参ったなぁ～(^_^;)


でも、おっさんなんて絶対に言わせないからなぁ～！　まだまだ若いモンには負けないぜ・・・なんて言いながら若い子たちにバンバン負けちゃってますが（笑）


早く寝よっと


見に行きたいなぁ～



いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。

にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す