<お知らせ>明日の水曜練習会(6/11)は大雨のためお休みにします。 | sunfurunのブログ

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2014年設立。熊本のランニングクラブです。ランナーはもちろん、これからランニングを始めたいという方も安心して参加できるランニングクラブです。みんなで楽しく走りましょう!

<お知らせ>明日の水曜練習会(6/11)は大雨のためお休みにします。

 

梅雨に入った途端、大雨になりましたね。

 

明日は立田山での練習予定でしたが、

練習を休みにすることにしました。

 

家の中で、ストレッチや筋トレを

頑張りましょう!

 

来週(6/18)は、アクアドーム集合、

動きづくり+3km×3~4本です。

頑張りましょう音譜

 

立った姿勢で行うもも裏(ハムストリングス)のストレッチ立った姿勢で行うお尻(大殿筋)のストレッチ

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