7/28（日）練習会お疲れ様でした！
久しぶりの阿蘇クロカン練習
会場についたら、なんと、車が３列にとめてある
とても人気のある練習会場。
実業団や学生が多かったけど、
今ではサンフランのように、一般ランナーも増えました
そして、暑かった
年々気温があがってるのを実感しますね
7時30分から、準備運動開始。
影を見つけて
集合写真
暑いので、予定より距離を減らしました、、、。
３ｋｍ×４～６本
来週（8/4）も、阿蘇クロスカントリーです。
集合は、7時30分。
暑いので、例年より、走る距離が少なくなる予想、、、。
もう少し走りたいという方は、
早く着て、１～２周走っててもよいですよ
（強制ではありません、、、）
運動公園より涼しいと思いますので、
ぜひ参加して、みなさん一緒に走りましょう
