9/10（土）夏合宿１日目 朝錬 お疲れ様でした！9/10（土）夏合宿１日目 朝錬 お疲れ様でした！ 随分朝は涼しくなりましたね。 そして、今年は天気にも恵まれ、練習日和 集合写真 土曜日なので、参加者は少なめ。 今朝は１５～２０ｋｍジョグ。 おしゃべりしながら頑張りました 朝錬終了。 微炭酸で乾杯 夜勤明けのサポート、お世話になりました 午後錬は１６時～、立田山 憩いの森管理センター 集合 です。 野外走 90分 お昼はゆっくり休憩して、夕方頑張りましょう
