投資初心者が下落相場で冷静でいるためのコツは次の通りです:

1. **長期的な視点を持つ**:
   下落相場では一時的な市況の変動が見られますが、株式投資は長期的な視点が重要です。長期的に見れば市場は上昇傾向にありますので、一時的な下落に振り回されず、冷静な判断を心がけましょう。

2. **感情をコントロールする**:
   投資は感情に左右されず、理性的な判断が求められます。株価の下落によって不安や恐怖を感じることは自然ですが、冷静に感情を抑えてポートフォリオを見直し、戦略を維持しましょう。

3. **計画を持つ**:
   下落相場に備えて計画を立てておくことが重要です。投資目的やリスク許容度、資産配分を明確にし、それに基づいて行動することで冷静さを保つことができます。

4. **情報の選別**:
   下落相場では多くの情報が飛び交いますが、その中から重要な情報を見極めることが肝心です。あまりに多くの情報に振り回されないよう、信頼できる情報源を選び、必要な情報に絞って対処しましょう。

5. **ポートフォリオの分散**:
   リスクを分散するためにポートフォリオのバランスを保つことが重要です。株式の他に債券や不動産など、異なる資産クラスへの分散投資を考えることでリスクを緩和し、冷静な投資を実践できます。

6. **定期的なリバランス**:
   下落相場でポートフォリオのバランスが崩れた場合には、定期的なリバランスを行いましょう。自動的にポートフォリオを調整することで、感情的な取引を防ぎ、冷静な投資を続けられます。

7. **専門家との相談**:
   投資のプロフェッショナルやファイナンシャルプランナーと相談することも有益です。専門家の意見を聞きながら冷静な判断を行うことで、投資初心者でも安心して投資を続けられます。

これらのコツを実践することで、下落相場でも冷静でいられるようになります。初心者の方は特にリスク管理と情報の選別に注意を払い、感情的な取引を避けるよう心がけましょう。