若さを保つためにスキンシップが重要な役割を果たすという考え方は、心理学や人間関係の研究において一般的なものです。スキンシップは、身体的な接触や親密さを通じて、人々の感情的なつながりを強化し、ストレスを軽減し、幸福感を促進するとされています。具体的には、ハグやキスなどの身体的な接触は、脳内のオキシトシンという幸福ホルモンの分泌を増やし、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げることが示唆されています。
また、パートナー同士や家族間でのスキンシップは、信頼感や安心感を高め、精神的な健康にも良い影響を与えると考えられています。そのため、健康な関係を築く上で、定期的なスキンシップは重要です。
ただし、スキンシップが若さを保つ直接的な要因であるかどうかについては、科学的な証拠は限られています。若さを保つためには、適切な栄養、運動、睡眠、ストレス管理などの健康的なライフスタイルが重要です。それに加えて、良好な人間関係や愛情表現も健康的な心の状態を促進し、若々しさを維持する一助となるでしょう。