![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
でもせっかくなのであと2名だけ増席しようと思います。
お申込みまだの方はお急ぎ下さい
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
弘前虹と光のフェスタミニの第2部はチベット体操です。
私はめっきりサボってましたが・・
たった6つの動作を1つにつき3回以上すれば良いので全部やっても5分位だろうか。
でも自分のチャクラが一気に活性化するのがわかります。
若返りの体操として美輪さんや研ナオコさんに紹介されたようですが、納得です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
この千穂ちゃん(妙敬さん)の静なる美しさに目を奪われます。
チベットの仏教僧が瞑想前に実践する準備体操とされてるけど、昨年本当に尼僧になり名前も変わりました。
上の写真を撮った頃の千穂ちゃんからは想像できない展開です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
今世で尼僧になると決まってたからチベット体操に魅かれたのか。
前世でチベットの僧侶だったのか、興味深いです( ´艸`)
チベット体操は
チベット仏教僧が
瞑想前に実践する準備体操で
5つの動き+1つの呼吸法
=6つの儀式
1日5分~と手軽にして
別名:若返り体操!
心身を強化・美しくしてくれます(*^_^*)
またチャクラ活性効果もあり
それにより
現実が好転したり
問題が解決したり
その恩恵は無限です!
チベット体操の魅力を
くまなくお伝えする
充実の2時間。
皆様とご一緒のお時間を
楽しみにしております\(^o^)/
★第2部 チベット体操
◇時間:13:15-15:15
◇会場:ヒロロ 多世代交流室2
◇参加費:4,000円 ※オルゴナイト作成もお申込みの方に割引有り
◇講師:草野 妙敬
◇持ち物:ヨガマット or 大判バスタオル 飲み物 タオル
◇定員:14名→16名 満員御礼
◇お申込みフォーム:総合お申込みフォーム (携帯・スマホ可)
◇講座内容お問い合わせ:myoukeichiho0925@gmail.com (草野)
◇講師プロフィール
草野 妙敬
チベット体操インストラクター
日蓮宗 妙見寺 徒弟
著書 2冊
心・身体・魂の
ハーモニーを大切に
ライフワークにしております。
facebook(個人):草野 妙敬のfacebook
◆日時:7月11日(土) 10:00-17:30
◆会場:ヒロロ4階 ※午前と午後でお部屋が変わります
◆お申込み: 総合お申込みフォーム
◇第1部:オルゴナイト作成会
◇第2部:チベット体操
◇第3部:癒しイベント
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