ふりだしに戻る

年末、あいまいになってしまったブログの書き込み
と比例してあいまいになってしまった朝バナナダイエット

年も明けたので、気持ち切り替え
再度一から始めます

１日目1/11
朝10:00
バナナ１本・水
昼13:00
うどん・お餅・オニオンリング・CCレモン
おやつ16:00
ウインナーコーヒー・パン
夜19:00
アルコール２杯・サラダ・餃子・天ぷら・チーズ焼き・カルパッチョ・パフェ・紅茶他(友人との新年会)

水分:△
運動:○←洗車した
排泄:×←昨日は◎

明日の私へ☆
水分は意識してね
水は持ち歩こう