ネタなし | 朝バナ

ネタなし

9日目
朝6:20:バナナ3本・水
昼12:45:ご飯・いわしの蒲焼き・みそ汁・ぶどう豆・牛乳
おやつ:チョコレート5粒・せんべい
夜21:30:みかん2個

WC:×
運動:〇
水分:△
明日へ…やっぱり水!!水の意識を。
☆夜はなんとなく食べたくなかったから…。