いつでも手軽に香りでリラックス


​久しぶりにまたブログを
書こうと思います。

ちょっとしたもので
自分の気持ちを落ち着かせることが
できたら良いですよね。

その中で香りって瞬時に
感覚に移行できるアイテムだなと
思いました🍀

気づいたらロールオンタイプの
こんな手軽なものを沢山集めていました。



左からフランキンセンス
ティートゥリー、右は睡眠前につける
落ち着いた香りのもの🌙

手首に少しつけて
感覚を香りに集中させて
思い切り味わうと本当に気分が
良くなります。

天然アロマなので香りの持続は
それほどありませんが
自然にふわっと香ります✨

小さいのでコスメポーチに入れたり
学生さんなら筆箱に入れて
出先でもリフレッシュできます✨　

プチプラなのでちょっとした
🎁にも良いですね⭐️


アイハーブで購入しました。
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わたしのオススメの香りはラベンダー🪻

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10%オフになるこちらを
どうぞご利用下さい💁


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自分を愛して〜肩の痛みからのメッセージ


最近、普段肩こりを感じないわたしが
肩が石🪨のように硬い💦

OSHO禅タロットでいうとこんな感じ
だなぁと


THE BURDEN 重荷
重荷を背負う
「こうすべきだ」「こうすべきではない」という他人から押し付けられた重荷をかついでいる、と私たちはこの人物のようにボロを身にまとい、登り坂を悪戦苦闘して進むことになります。




そんなとき、わたしはスピリチュアル版
家庭の医学書であるこちらの本を読んで
やっぱりそうかと納得。


肩の痛み
・感情的なレベル
肩の上の方が痛む場合、その人は、肩にいろいろなことを負いすぎていると感じています。
〜中略
その人が、他の人のためにあまりにも多くのことをしすぎようとしている、ということなのです。そのために、自分の進む方向に進むことができません。というのも、他の人たちの幸福や成功の責任は自分にあると思い込んでいるからです。
〜中略
その人に対するからだからのメッセージは、
「人生において多くのことをするのをやめる必要はありません。ただそれらを、義務感からではなく、愛の思いで行うことが大切なのです。」というものです。
〜中略
•精神的なレベル
あなたの肩が痛いのは、あなたが、自分にとって必要ではないあまりにも多くの義務を自分に課しているからです。他の人たちのためい沢山のことをしなければならないと考えているために、あなたは、本来自分のものではない重荷まで背負い込んでいるのです。あなたがそんなふうにするために、他の人たちは、本当は自分がやらなければならないことを学ぶことができずにいます。あなたがやっていることは本当に必要なことなのか、しっかりと確かめることをお勧めします。
〜中略
自分の限界とニーズをはっきりさせて、あなたが本当に望むことだけをするようにしてください。自分を愛し、もっと自分の面倒を見てあげましょう。
〜中略

身体は本当にわたしたちに
メッセージを送ってくれていますね✨
その声を聞いて自分に寄り添いたいと
思いました。

後日、いろんなことが視える方に
何も言ってないのに
肩の凝りを当てられ💦
〇〇しなきゃいけないが
多いんじゃない？と
言われました😅

あ〜やっぱり❗️と
答え合わせができた感じで
ありがたく思いました。

今日もそんな気づきのギフト🎁を
受け取れる素晴らしい一日に
なりますように✨


目覚める✨音


​わたしは身体と心を癒す音♩が好きで
シンギングリンという倍音が出て
身体にあてて波動調整までできる
楽器を奏でたり、

実際に身体に良いとされている
ネコ🐈のゴロゴロ音、
イルカ🐬クジラ🐳の鳴き声、
雷⚡️音、愛の周波数と言われている
528Hzの音、
トムケニオンのアルクトゥルスのCD


同じくトムケニオンのハトホルのCD

何が何だかわからないけれど
ゆるんでしまうルンルのCD



水の結晶の江本勝先生のCD

などなどとにかくヒーリング音楽を
聴くのが好き😊❤️です。

最近友達に教えてもらった
量子力学などをYouTubeでシェアして
くださっているラプラスの悪魔さんの
オススメのソルフェジオ周波数の音楽を
まとめたものが良かったので
シェアさせていただきます♩

https://youtube.com/playlist?list=PLVOeTyLxKOHVG0QzhEGXiVgUIc4CXOlkh


音について調べはじめると
その効果に驚くばかり😳

体調に合わせたり、
気になるチャクラに響くものを
選んだり
体感できるとまた楽しい🎵

是非身体と心のために
これらの音を聞いてみてください⭐️