13日目今日はパパが趣味の野球で朝からお出かけだったので、お昼は納豆ごはんで済ませました〜お昼ご飯に麺が多いのはパパがご飯が嫌だかからなんです。1食だけ作るの面倒だったりするので、みんな麺類になっちゃうんです。朝61.7キロ（−0.7）夜61.4キロ（−0.4）朝コーヒー、食パンにチーズとカレーをのっけて焼いたの1枚昼納豆ごはん夜豚肉のチーズ巻き、キャベツの千切り運動○踏み台昇降○11分エクササイズ朝の体重の前日比すごい！！嬉しいなぁ〜お腹のお肉も見てわかるくらい減ってきましたやる気がでますね
