８ヶ月に入り急にぐんぐんでかくなってるお腹～胎動も日に日に強化～
目でみてお腹が動くのがわかったときはますます実感できてやはり嬉しかったですー
そんな今日は初の母親学級に参加しました～
うちのとこは前半(６ヶ月くらい)後半(８ヶ月くらい)で２回受けるみたいですが、島でもちょうど母親学級受ける頃にこちらに来たので受けれず...
今日は前半の妊婦さんに１人まざって受けさせてもらうことになりました
私が１番お腹でてるっぽい～
そんな中今日の内容は、栄養の食事についての話と、助産師さんからおっぱいマッサージ、妊娠中の過ごし方、あと、病室の見学をさせていただきましたー
はじめに自己紹介をするときに、○○の島に嫁いで里帰り出産だというとみんなに驚かれまくりました
そりゃ、そーよね
助産師さんには色々聞きたいことがあり、それにもお応えしてくれました
最近寝れなくなったこと～トイレで何度も起きて、そのせいで目が覚め、睡眠不足で体力が心配だと話すと、横になってるだけでも体は休まってるんだよー
昼寝できるときはしてということでした。
安産でお産を迎えるには～
睡眠、バランスのいい食事、運動、病気などならないよう体調管理、快便、尿をたくさんだす(むくまない)、冷やさない、ストレスためないこと。
が大事だと話しされてました。
他にもためになるお話がたくさんで、最後に病棟見学するとやたらお産の実感わいてきましたー
行ってよかったー
帰りはクリニックにはバスで通ってるんですが、何停車分前に降りて、その分運動と思って歩きましたよ
これは、今日のお土産～
楽天セール後、数日経ち、たくさん届いたのですがまだ届いていないとこが数件～
心配にもなるし、待ち遠しよー
IHimawariI
目でみてお腹が動くのがわかったときはますます実感できてやはり嬉しかったですー
そんな今日は初の母親学級に参加しました～
うちのとこは前半(６ヶ月くらい)後半(８ヶ月くらい)で２回受けるみたいですが、島でもちょうど母親学級受ける頃にこちらに来たので受けれず...
今日は前半の妊婦さんに１人まざって受けさせてもらうことになりました
私が１番お腹でてるっぽい～
そんな中今日の内容は、栄養の食事についての話と、助産師さんからおっぱいマッサージ、妊娠中の過ごし方、あと、病室の見学をさせていただきましたー
はじめに自己紹介をするときに、○○の島に嫁いで里帰り出産だというとみんなに驚かれまくりました
そりゃ、そーよね
助産師さんには色々聞きたいことがあり、それにもお応えしてくれました
最近寝れなくなったこと～トイレで何度も起きて、そのせいで目が覚め、睡眠不足で体力が心配だと話すと、横になってるだけでも体は休まってるんだよー
昼寝できるときはしてということでした。
安産でお産を迎えるには～
睡眠、バランスのいい食事、運動、病気などならないよう体調管理、快便、尿をたくさんだす(むくまない)、冷やさない、ストレスためないこと。
が大事だと話しされてました。
他にもためになるお話がたくさんで、最後に病棟見学するとやたらお産の実感わいてきましたー
行ってよかったー
帰りはクリニックにはバスで通ってるんですが、何停車分前に降りて、その分運動と思って歩きましたよ
これは、今日のお土産～
楽天セール後、数日経ち、たくさん届いたのですがまだ届いていないとこが数件～
心配にもなるし、待ち遠しよー
IHimawariI