雪の無い2月。少し物足りなさを感じながらも、昨日は春のような温かさで心地よかったけど、今日は雪マーク。
体調に気をつけて、無理のないようご参加ください。
2月の予定です。
【加茂市内 予約不要】
※火曜日『健康すまいるの会』
・中央コミュニティセンター2階和室
① 10:00～11:00 (ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です)
② 11:15～12:00（ゆっくりした動きやストレッチ中心になります）
＊2月13日は休館日の為、お休みです
※木曜日 『ヨガ』
・中央コミュニティセンター2階和室
① 10:00～11:00
② 11:15～12:15
★①②共にストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容になります。
※毎週金曜日『ヨガ』
・ 北コミュニティセンター和室
・13:00～14:00 (ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です)
・ご自分のヨガマット、動きやすい服装、必要な方はお水などの飲み物、タオルをお持ちください。
・広い場所をお借りして開催しております。隣の方との間隔は十分に空けた状態で行います。
・利用、参加の際は各コミュニティセンターの感染予防対策に従っていただきます。
＊2月23日は祝日の為、お休みです
【田上町健康スポーツ教室】
※毎週金曜日『からだすまいるヨガ』
・田上町交流会館 3階中ホール
・10:30～11:30
・予約不要
・ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です。
＊2月23日は祝日の為、お休みです
・ご自分のヨガマット、動きやすい服装、必要な方はタオルやお水などの飲み物をお持ち下さい。
・入り口で靴を脱いでから入室となります。
・隣の方との間隔は十分に空けた状態で行います。
・利用の際は、交流会館の感染予防対策に従って頂きます。
その他、加茂市内保育園、三条市りんぐる、マイレスミット三条店にてクラスを担当。詳しい内容は各施設にお尋ねください。
ママリリ☆ヨガ インストラクターMari