雨から雪に変わる時。午後になり、だんだんと気温が下がってきていよいよかしら~と思っていたら降り始めました。大寒波予報。本来新潟は雪国ですし、どのくらい積もるのか少し楽しみでもあります❄️

それでは1月のクラス予定です

【マイレスミット三条店】
※毎週月曜日  1月4日より営業します
・10:00~11:00     パワーorパーソナル
・11:15~12:15     ベーシックorリラックス
・12:30~13:30     ベーシックorリラックス

※1月より第2、第4木曜日クラスを再開します。
バレエストレッチ、ベビーヨガなどのクラスも開始予定です。
全てのクラスが予約制となっておりますので、詳しくは下記ホームページよりお願いいたします。
↓↓↓



【加茂市内   予約不要】
※火曜日『健康すまいるの会』1月5日より始めます
・中央コミュニティセンター2階和室
・ 10:00~11:00
・ 11:15~12:00
● 1月12日は休館日の為お休みです

※木曜日『ヨガ』1月は隔週開催です
   開催日は1月7日   1月21日
・中央コミュニティセンター2階和室
・ 10:00~11:00

※金曜日『ヨガ』1月8日より毎週あります
・ 北コミュニティセンター和室
・13:00~14:00

・ご自分のヨガマット、動きやすい服装、必要な方はお水などの飲み物、タオルをお持ちください。
・入室の際、アルコール消毒のお願いをしております。
・各クラス参加の際、毎回利用者名簿への記入が必要となります。
・広い場所をお借りして開催しております。隣の方との間隔は十分に空けた状態で行います。
・利用、参加の際は各コミュニティセンターの感染予防対策に従っていただきます。


【田上町健康スポーツ教室】
※毎週金曜日『からだすまいるヨガ』1月8日から始まります
 ・田上町交流会館 一階 多目的ホール
 ・10:30~11:30
 ・ご自分のヨガマット、内履き、動きやすい服装、必要な方はタオルやお水など飲み物をお持ち下さい。
・隣の方との間隔は十分に空けた状態で行います。
・利用の際は、交流会館の感染予防対策に従って頂きます。

その他、お問い合わせ等は下記アドレスへご連絡ください。よろしくお願いいたします。
↓↓↓
mamariri.yoga@gmail.com

●全てのクラスでインストラクターはマスク着用のまま行います。

●月1回開催していました、土曜日お子様連れで参加できるヨガクラスはもうしばらくお休みします。



最後になりますが、クラス参加の際、少しでも体調に不安を感じる場合は参加をお控えください。また、感染者数の多い地域など県外へ行かれた方、接触があった場合は2週間ほど参加をお控え頂きますようお願いしております。ご理解ご協力をお願いいたします。


ママリリ☆ヨガ          インストラクター  Mari