2024年になりました。元日の地震。
皆さま被害なく無事に過ごされている事を願い、被害に合われた地域の皆様には1日でも早く日常が戻ることを祈っております。
普通に過ごせる事の有り難さを強く感じる年明けとなりました。気を引き締めてこの1年を過ごしていきたいと思います。
さて1月のヨガクラス
5日(金)から 田上町交流会館クラス、北コミセンクラスが始まります。ほんの気持ちの品を用意してお待ちしております(数に限りがありますためなくなり次第終了となります)
そして昨年より始まった『健幸スマイルスタジオ』～内閣府が筑波大学と連携して実施しており、加茂市を含む全国12自治体などが参加する子育て支援 プロジェクト～
三条市の『りんぐる』のヨガクラスも引き続き担当しております。
また、マイレスミット三条店では不定期開催になりますが、日曜日にヨガやバレエストレッチクラスも担当予定です。
【加茂市内 予約不要】
※火曜日『健康すまいるの会』
★ 1月16日始まりです
・中央コミュニティセンター2階和室
① 10:00～11:00 (ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です)
② 11:15～12:00（ゆっくりした動きやストレッチ中心になります）
＊1月9日は休館日の為お休みです
※木曜日 『ヨガ』
★1月11日始まりです
・中央コミュニティセンター2階和室
① 10:00～11:00
② 11:15～12:15
★①②共にストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容になります。
＊1月25日は10:00～11:00のみとなります。11:15～12:15はお休みします。
※毎週金曜日『ヨガ』
★1月5日始まりです
・ 北コミュニティセンター和室
・13:00～14:00 (ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です)
・ご自分のヨガマット、動きやすい服装、必要な方はお水などの飲み物、タオルをお持ちください。
・広い場所をお借りして開催しております。隣の方との間隔は十分に空けた状態で行います。
・利用、参加の際は各コミュニティセンターの感染予防対策に従っていただきます。
【田上町健康スポーツ教室】
※毎週金曜日『からだすまいるヨガ』
★1月5日始まりです
・田上町交流会館 3階中ホール
・10:30～11:30
・予約不要
・ストレッチや太陽礼拝など基本的なヨガの動きを組み合わせた内容です。
・ご自分のヨガマット、動きやすい服装、必要な方はタオルやお水などの飲み物をお持ち下さい。
・入り口で靴を脱いでから入室となります。
・隣の方との間隔は十分に空けた状態で行います。
・利用の際は、交流会館の感染予防対策に従って頂きます。
その他、加茂市内保育園、三条市りんぐる、マイレスミット三条店にてクラスを担当。詳しい内容はお尋ねください。
ママリリ☆ヨガ インストラクターMari