3月 4月の主なヨガクラスご案内です。
↓↓詳しいご案内は下記をご覧ください↓↓
【木曜日】ゆきつばき荘2階和室
毎週月曜日にクラス担当しているマイレスミット三条店。少人数制のクラスと私以外にも多くのインストラクターが在籍しており、毎日様々なクラスに参加できる素敵なスタジオです。
プライベート感いっぱいのスタジオレッスンでじっくり自分と向き合う時間を過ごしていただけると思います。
是非一度お越しください
体験クラスもあります
体験クラスもあります↓↓詳しいご案内は下記をご覧ください↓↓
【 マイレスミット三条店 】
★Mariのヨガクラス
★Mariのヨガクラス
・毎週月曜日(予約が必要です)
・10:00～11:00 パワーヨガ
・10:00～11:00 パワーヨガ
・11:15～12:15 ベーシックヨガ
・12:30～13:30 リラックスヨガ
ご予約はマイレスミット三条店へ直接お願いいたします。
ご予約の電話番号など詳しくは『マイレスミット三条店』を検索ください。
・12:30～13:30 リラックスヨガ
ご予約はマイレスミット三条店へ直接お願いいたします。
ご予約の電話番号など詳しくは『マイレスミット三条店』を検索ください。
【田上町ヨガサークル】
★3月までの期間限定開催です。開催日は
・3月6日(金) 3月27日(金)の2回です。
・10:30～11:30
・田上町下吉田公民館にて予約不要なので、参加希望の方は直接お越しください。
・ヨガマットをお持ち頂き動きやすい服装でお越しください。
・駐車場は狭いですが5～6台ほど停める事ができます。
4月からは田上町スポーツ協会公認教室 健康スポーツ教室
『からだすまいるヨガ』として
田上町交流会館で新しくスタートします。
・4月3日(金) 4月10日(金)は無料体験会があります。
どなたでも参加できますので興味がある方は是非お越しください。
《場所》
・田上町交流会館1階
《時間》
・10時30分～11時30分
《持ち物》
・ヨガマット
・内履
・お水など飲み物（必要な方）
※動きやすい服装でお越しください。申し込みなどは不要です。
【加茂市内のクラス・予約不要】
３月よりサークル名、開催場所が変わります
３月よりサークル名、開催場所が変わります
《今までお借りしていた会館閉鎖の為》
【健康すまいるの会】
【火曜日】中央コミュニティセンター2階和室
★10:00 ～11:00
・呼吸やストレッチ、ゆっくりと太陽礼拝の動きや基本的な立ちポーズなども取り入れながら全身を動かします。
★ 11:15～12:00
・やさしいゆっくりとストレッチなどが中心の内容です。
★10:00 ～11:00
・呼吸やストレッチ、ゆっくりと太陽礼拝の動きや基本的な立ちポーズなども取り入れながら全身を動かします。
★ 11:15～12:00
・やさしいゆっくりとストレッチなどが中心の内容です。
【木曜日】ゆきつばき荘2階和室
★10:00～11:00
・呼吸やストレッチ、ゆっくりと太陽礼拝の動きや基本的な立ちポーズなども取り入れながら全身を動かします
● 3月12日(木)は中央コミュニティセンター2階和室
で行います。
●4月第1、第3、第5木曜日は北コミュニティセンター和室で開催予定。第2、第4木曜日については未定です。
・曜日によって開催場所が変わりご不便をお掛けしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。
・男女どなたでも参加できます。ご都合に合わせて、動きやすい服装でお越しください。
・ヨガマット、必要な方はお水なと飲み物をお持ちください。
【お子さま連れで参加できるヨガクラス】
★加茂市中央コミュニティセンター
・3月14日(土) 10:00～11:00
★加茂市中央コミュニティセンター
・3月14日(土) 10:00～11:00
呼吸やストレッチ、 ヨガのポーズで全身を動かし心と体をリフレッシュします。
・子育てを頑張っているお母さんが子供と一緒に参加して気分転換できる場所を作る事が目的のクラスです。その為お子様達が遊んでいる中でのヨガになります。ご理解いただきますようお願いいたします。
･予約不要
･お子様を連れてご参加できます
･お一人様でもご参加できます。
･お一人様でもご参加できます。
この他、午後から開催のクラスやプライベートレッスンなども行っています。コメントやメールにてお問い合わせください。
メール mamariri.yoga@gmail.com
ママリリ☆ヨガ インストラクター Mari