今日の午前は母校の小学校のPTA行事で4年生の親子を対象に【バレトン】体験していただきました。
大人も子供も足を開いたりバランスをとったり…じんわりと汗を流し、それぞれに楽しんでいただけたようでホッとしました。
私も久しぶりにテンション上げて楽しむ事ができました。
そして夕方からは加茂市【花屋仁助】さんにて、月1回のヨガ体験会があります。
時間は18*30～19*30 (参加費500円)
ゆっくりとした動きで体をじんわりとほぐしていきます。
こちらはどなたでも参加できますので、
ご都合よろしければ是非いらしてください♪