メンテナンス

今日は朝から体メンテナンスしてきました。

まずは整骨院。昨日突然肩が痛み出した原因は、ずっと首、肩こりがしてて筋肉が固まってたとこに変な力がくわわったことで、関節の間の隙間がなくなってしまい直接ぶつかり合っちゃって痛くなったみたい。
マッサージと電気治療をしました。

そのあとは予約してたrinatoへ。
初めてスパでヘッドスパ。これが75℃のヒートマットにくるまれて施術をうけるものだからすごい汗！
ずっと頭痛が治らなかったから痛かったでも終わったらすっきりして今すごく調子いい感じです

そのあとはkitchenでのご飯もついてきてrinatoセットをいただきました

今回の料金の一部は義援金として被災地へ送られるそうです。
自分も満足できてしかも支援できるってなんだかうれしいすこしでも力になりたいな

このあとは代官山をぶらぶら。宛もなく歩いてたら、前から欲しかったバッグに遭遇もちろん買うよね～


やっぱりこんなメンテナンスって必要なんだな。なんだか元気になれた１日でした



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