こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今朝はぐっと冷え込みましたね
布団から出るのが嫌になる朝でした
こんな季節になると
肩こりの症状の方が増えている傾向があります(→o←)ゞ
やはり
寒いと肩をすくめ
背中や首まで力が無意識に入っているのだと
思います
その肩こり
マッサージなどでほぐせば良くなるのでしょうか？
答えは・・・・・・・・・・・・・・・・・・△ Σ(=°ω°=;ノ)ノ
△？？？？
はい
確かにマッサージなどで肩を揉んであげると
血行も良くなり緩和すると思います
肩をほぐすだけで症状が楽になる方もいます
しかし
肩をほぐしただけでは楽にならない方もいるのです
だから △
肩こりを起こしている原因が他にあれば
肩をほぐしただけでは
その場限りの気持ちよさで終わってしまうのです
最近マッサージは
ほぐすのではなく
逆に筋肉を硬くする
と唱える先生もいます
的確に症状を捉え
その方に合わせた力加減で行えば
そういったことは防げると考えています
大切なことは
その方のカラダを見ること
その人のカラダの状態
症状・骨格・筋肉の質・性格・姿勢
などなど
それらを見ながら必要な手技を取り入れ
施術すること
それが大切なことと考えて施術しています
肩こりの話から逸れましたが
マッサージなどほぐすのが苦手
またはカラダに合わなければ
違うアプローチがその方にはあるということです
すべて同じマニュアル化してしまうと
それができない・・・・と感じてます
ただ一言に肩こりと言っても
その原因は人それぞれです
まずは肩こりを起こしている要因を探してみませんか？？
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今日は休養について一つ
１０周年