こんにちは(＝⌒▽⌒＝)
明日から爆弾低気圧
さらに寒くなるとの予報です(Ｔ▽Ｔ;)
お気を付け下さい
本日ご予約満了のため受付終了です
ありがとうございました
明日は１７時からのみ空き
月曜日 １３時～１６時での空き
火曜日 １０時～ １３時～１５時× １５時～
のご案内可能になります
ご来店のご参考にお願いいたします
今週トレーナー業務の為
土日のご予約枠が取れにくくなっております
ご了承くださいませ
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323-0032
栃木県小山市天神町２－１２－１２
カラダメンテナンス 整体＆リラクゼーション
キュアプレイス
０２８５－２３－７１６７
不定休 完全予約制 駐車場あり
http://www.ekiten.jp/view_shop_6921241/
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こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
冬晴れ
っていう天気の小山市です
寒いですけどね(・・；)
先日肩こりのお話をさせて頂きました
体の不調や辛さは
人それぞれ
肩・腰・足・腕・・・・・・・・などなど
さらに
同じ肩こりでも
人によって程度や具合もさまざま・・・・・
はっきりと言えることは
その辛さの原因は必ずある
ということです(｀ε´)
姿勢？
運動不足？
日常生活？
癖？
どこかにきっと原因が隠れているのです
だからこそ
うちではお客様とのお話は大切にしています。
会話の中に
改善のヒントがありますからね
ただ辛いからマッサージ・・・・
その時はいいですが
もっと根本的な施術を受けて
体をいい状態に保てるようにしてみませんか？
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こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今朝はかなり冷え込みましたね
車のフロントガラスがガッチガチでした・°・(ノД｀)・°・
こんな寒い日には
こたつでぬくぬく・・・・・・
なんてしたいですよねv(^-^)v
一度入るとなかなか出られないこたつ・・・・・o(；△；)o
そのままじっとしていると
肩や腰が固まってきますよ
座っている姿勢って
意外と体に負担になっているんです
立っている姿勢のほうが
腰や肩には負担すくないのですよ
立っている場合
良い姿勢のときは
頭が骨盤の上部の延長線上にあるため
背骨が頭の重さを軽減するんです
でもこたつで座っていると
どうしても
背中は丸くなり
頭は前へ倒れますよね
これ
肩と背中の筋肉が
とても頑張らなくてはいけない状態なんです
ときどき仰向けに寝て
伸びをしたり
体を捻ったりして
体を動かすことで
緩和できますから
少し気を付けて生活してみたくださいね（‐＾▽＾‐）
こたつから出やすくするために
部屋自体の温度管理も忘れずに
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