アンニョンハセヨ～
今日のソウル朝はマイナス2度でした
これからもっと寒くなるんでしょうね～～～～
でも、日中はいい天気ですっ
寒くなると風邪をひきやすくなって体調も
悪くなったりしやすいですが毎日の健康と美容のために
とてもいい健康食品を紹介しますね～
堅果類の中でもすごく栄養素が豊富で体にとてもいい
カリフォルニアアーモンド、たんぱく質やカルシウム、
ビタミンE、マグネシウム、マンガンなど
ほかにもたくさんの栄養素が含まれています
上の写真でも分かるように他に
くるみ、カシューナッツ、クランベリーが入っていて
1日に必要な摂取量の堅果類25gが一袋に入ってるんですよ～
14個が1箱になって包装されているので
プレゼントにもいいですよね～
このデイリーナッツ！朝の通勤時バス待ちや地下鉄待ちの
韓国の女子が食べてるのを良く見かけます～
みんな健康と美容を意識されてるんですね～
9種類の穀物と果物の味をそのまま生かしてとっても美味しいんですよ
そして、もうひとつ紹介するのはグラノーラ
sunday9am
で大人気の商品なんですが穀物と乾果を
ハチミツやシロップに入れてパリッと焼いたシリアル類です
一回に食べる量を一袋入れて、ヨーグルトや牛乳を目盛りがついている
ところまで入れて食べることができるんです
しかも！この中にスプーンも同封されているから
気軽にどこでも楽しめてとってもオススメです～
栄養バランスを守ってくれる美容と健康にいい
デイリーナッツとグラノーラ
sunday9am
のホームページで詳しくチェックして見て下さい～
from mai
