健康って創れるんだ！

こんにちは

kokoです

楽しい楽しい三連休もおわって、

今週の福岡は雨空でスタートです

雨といえば、関節痛や体調の悪い人が増えますよね。

湿度が高いと痛みが増す。

何ででしょう？

頭痛がする。

何ででしょう？

痛くなることは知っていても、

我慢したり、お薬で抑えている人沢山居ると思います。

でも、この痛みにはちゃんと理屈があって、予防方法、治す方法があるんです

知っているようで、知らないこと、

角度を変えて見るとスッキリ解決するんですね。

健康って創れるんだ！！

そんな生活の仕方を教えてくれるスクールに参加してきました！

じつは、

今回申し込みをした時、

もう一つ大きな目的を持ってました

旦那さんにも健康・生活に興味を持って欲しぃ．．

家事・育児に協力して欲しい。

そんな奥様は沢山いらっしゃることと思います。

４日間、勉強に行くと聞いて、

やや不安そうな旦那さんを連れて。。。

この学校は正しい知識を身につけ、

今までなにげな～く過ごしていた生活を利にかなった

生活に変えることを教えてくれる講座です

前半は、参加のみなさんともおしゃべりをしながら、

美味しい！素材の味がわかるお料理の試食を頂きました

とても全部は載せられませんが、

これぜ～～んぶ

お砂糖やみりんは使わずに調理しているんですょ!!

本当ヘルシーで、美味しくて驚きです。

お腹一杯食べてもすごくカロリーが少なくて、後もスッキリ！

お酢嫌いの旦那さんもモリモリ頂いてました。

素材の味が本当によく解りました。

また、お酢やお醤油などもお料理によって使い分けているそうです

確かにお野菜も季節によって味が違いますょね！

そんな楽しいお食事の時間で、参加者のみなさんともすっかり

仲良くさせていただきました

今回は妊婦さんや薬剤師さんも参加していましたょ。

なんとこのスクールは下は中学生から８０代の方まで生徒さんになられたそうです！

難しい医学や栄養学、生理学などの知識を

解りやすく生活に基づいて説明してくれるので

納得ですね。

私もさっそく次の日から実践しました！

最初は不安がっていた旦那さんも、

理屈が解ってすごく楽しくなったようで、

お手伝い上手、お味噌汁上手

などなど、一緒に家事に参加してくれるようになりました

そんなスクールの後半はまた次回

アップしますね！

福岡ライブリー学院

http://www.fu-lively.jp/

今回伺ったスクールです！

おかげさまでで６０周年

九州サンクロン

http://www.sunchlon.net/

漆の器

こんにちは

kokoです

先日、私のお気に入りのお椀を修理に出しました

毎朝のお味噌汁に欠かせない、お椀。

漆のお椀の口当たりは、他の食器にはまねできませんよね

漆は海外ではＪａｐanと表現されるそうです。

なんか納得ですね

そんな漆椀は少々お値段がはりますが、

大切に使えば毎日使っても３０年近くも使えるそうです。

毎日使うとなれば、少々お高くても、お気に入りで美味しくご飯が頂けるので、

最高ですね

そんな私のお気に入りちゃんがこちら

横から見ると、

ステキでしょ

私のナンバーワンのお気に入りです

修理に出して約１０年のお疲れをとっていただいて、

すこーし風合いも変わって、また頑張ってもらいます

お気に入りの食器で朝ご飯を楽しむのも

贅沢ですね

我が家の朝ご飯です

個人的には、

漆とナメコって相性抜群だと思いますが、

共感してくれるひといるかなぁ～～

さて、明日から、

デコ弁グッツをくれるお姉さん。。。

ではなく、

私の健康・料理・美容などなど

アドバイスを頂いている、福岡ライブリー学院へ

お邪魔して、お勉強をさせてもらいます。

女子力アップですね

この学院の先生は、

弊社の医薬品サンクロンを愛飲してくれているんですょ

健康づくりを理論的に解りやすく教えてくれるので、

私も何度聞いても新しい発見が沢山です。

有言実行で、去年は１度も風邪にもかかりませんでした。

身体の仕組みが分かれば自己管理もしやすいですよね！

今日からとっても楽しみです

福岡ライブリー学院

http://www.fu-lively.jp/

花粉症・アレルギー

こんにちは

kokoです

今日も福岡は雨空です。

最近、雨の中に含まれる成分が。

とても危険だとか・・・。酸性雨。

大気汚染。。

ちょっとこわいですね。

福岡は気流の関係からも、年中黄砂が

降っています。

我が家の屋根瓦にもうっすらと砂が溜まっていたり。

そして、毎年苦しんでおられる方も多い、

花粉症。

最近はアレルギーに悩まされる方も増えていますね。

ふと周りの人を見るとここ最近極端に増えている気がしたり。。。

いろんな原因が考えられますね。

特に、環境汚染の問題はなかなか自分では防ぎようもありません。

それでも、一つの原因がもしかすると、あなたのアレルギーを

改善してくれるかもしれません。

それが、カルシウムです。

アレルギーや花粉症とカルシウムの関係性はいろいろな事が書かれていますが、

やはり、一番関係しているのは神経の伝達ではないかなぁと思います。

血液中のカルシウム（正しくはカルシウムイオン）

は常に一定に保たれているそうです。

この絶対条件を満たすために、

骨

皮膚

など、

生死にすぐに関係しないところからカルシウムを調達しています。

なので皮膚のカルシウム少なくなるとお肌がカサカサと乾燥するという話も。

確かに、カルシウムを飲まれている方はお肌とってもキレイですょ

私も毎日飲んでます

これは、かなり実感があるからです

そんな血液中の絶対値も、多めや少なめがあるそうです。

当然少なめの方は身体のイオンバランスが悪くなるので、

神経伝達がやや鈍い。。。という理屈だそうです。

神経が鈍いということは、、、

当然、味覚なども鈍るわけで、粘膜も鈍るわけで・・・

考えただけでも悪循環が起きそうですね。

また、人は毎日の尿でカルシウムを排泄しているそうです。

いろいろな説はありますが、

出しているので、

毎日取り入れたほうが良いと思いませんか？

是非、アレルギーでお悩みの方はお試しを

ちなみにこのカルシウム、とっても吸収率の悪い物質です。

私は毎日３回毎食後にティースプーン一杯飲んでいますが、

約４分の１しか吸収できないそうです。

今の食事を振り返って、少し少ないなと感じる日はよけいに

飲んだほうがいいかもしれないですね

九州サンクロン株式会社
http://www.sunchlon.net/