こんにちは
kokoです
先日、とうとう
発症したか・・・。
イ・ン・フ・ル・エ・ン・ザ
とひやひや体験をした私ですが、
見事に対処に成功しました!!
わぁ～～～い！
とゆうわけで、ご報告しますね
我が家では、風邪をひくと、
「ごめんなさい。失敗しました。」
なのです。
ご経験のある方も多いとは思いますが、
集中してどっと疲れた
からの
よし！飲みに行こう！
からの
風邪。。。
こんな経験ありませんか？？？
特に、この時期インフルエンザ。
そうなんです。
ウイルスは身体が疲れているとき。
食べ過ぎて、消化に追われているとき。
血流が悪い時。
身体に十分な酸素が足りていない時。（呼吸が浅い時）
など、身体のバリア機能が弱る時にかかりやすくなります。
そう考えると、風邪をひく前ってなんだか思い当たることがありますよね
私も金曜日の夕方、まさに気が緩んでいたときに、異変を感じました。
ちょっと頑張って長時間パソコンの作業を終え、さぁ飲みに行くぞ！！
と思ったころ。。
ん？？
なんだか身体がだるいぞ。しんどいぞ。
ちょっと気分が悪いかも。。
と思いだしたのです。
ここからが、今回風邪君をやっつけれたところです。
まずは、飲みに行くのをあきらめ
早足で帰宅。約３０分（ちょっと息が上がるくらい。）
この時点で悪寒が止まらず、明らかにアセル。
節々も痛くて、家族もインフルではないかと心配していました。
お風呂に熱めのお湯を張り、とにかく身体を温める。
その間にお布団も温めておく。
お風呂から出たら、ぬるま湯にサンクロンを入れ、
時間をかけて飲む。
この時すでに熱が37.5分
まだ全然身体がぬくもらない。
その後
暖めた部屋の窓を1分ほど全開にし換気
早めに就寝。この時熱が38度を超える。
2時間後に換気をお願いする。
とにかく汗をかき、夜中に目覚めて水分補給。汗が冷えないように着替え。
すると
なんと
朝スッキリ！！！
昨日のことはなかったかのように
スッキリと目覚めました。
これはあくまでも私の体験談ですが、
おそらく、
夜ご飯を食べなかった事、
歩いて帰ることで血液の循環を良くした事、
薬を飲まず熱を出し切ったこと、
水分補給・換気をちゃんとしたこと、
身体を冷やさなかった事。
このことが私の身体がウイルスをやっつける手伝いをしてくれたのかと思います。
もちろん！日ごろから風邪をひかない身体の管理や
健康づくりは大切ですよね！
まぁ引かないにこしたことはありませんが、
それでももし、あっ風邪ひきそう！と思った時はためしてみてくださいね。
それではみなさんよい週末を
誕生60周年の医薬品
九州サンクロン
