今日も遊びに来ていただいて、ありがとうございます
さなえです
皆さんのご紹介ばかりしていますが、
私リンパケアのインストラクターなんです
今回はリンパケアのことお伝えしますね
リンパケア始める前の私は起きてすぐ、
もう疲れている
寝ても身体がコチコチ、歯は食いしばっていて、
肩は凝っていて、手はギュッと握りしめて
寝ていても緊張している状態
以前、頸椎ヘルニアの手術してるので
身体が動かしずらいところがあって
固くなりやすいんですよねー
朝からゴチゴチの状態で、１日過ごして、
寝てても緊張状態
なのに家族を優先して、自分は後回しの生活
ずーっと、ずーっと疲れた状態
私はいつリラックスできるのー
そんな時に出会ったのが
さとう式リンパケア
耳たぶ回しから始めて、
足指のケアしたりしているうちに
私の場合は少しずつ身体が解れて、
寝ている時の
まず食いしばりがなくなり
手の握り締めがなくなり
背中がゆるんで
ちゃんと身体が休めるようになりました
朝、疲れもなくスッキリ目覚められるって
最高です
リンパケアは優しく触れるケアです
耳たぶをクルクル優しく回すだけで、
身体がゆるむリンパケアって何
私でもゆるむ出来るの
次回もう少し詳しくお話ししますね
リンパケアのこと等ご質問や、
私と話してみたいという方
このLINEからご連絡くださいね
ご連絡いただけると、とんでもなく喜びます
今日もブログをお読みいただき、
ありがとうございました
感謝しています
あなたに沢山の幸せが降り注ぎますように