練習メニュー（みんなの苦手ポーズ）
細々とヨガ練会をしています。
ヨガの流派は関係なく、ヨガの練習を普段から行っている人なら誰でも集まれるコミュニティーになればいいなと思って始めましたが、
第2回目は、意図せずシヴァナンダヨガ好きな人達が集まりました。
集まる人で、毎回どんな化学反応が起こるかわからない。
それも楽しい。
練習会に先生はいない。
みんなそれぞれ苦手ポーズを一つ持ち寄って、みんなの智慧と経験を結集して、どうしたらやりやすくなるか、あーだこーだ言ってます。
難易度の高いポーズばかりでなく、基本的なポーズも出てくる。
骨格も身体の癖もそれぞれ違うから、サポートの参考にもなります。
ヨガに一生懸命な仲間が近くにいることが、とても有難い。
良い意味でリセットされる場所になりますように。
次回は10月頃に予定してます！
最後のお茶タイム