はい、まずは恒例完成画像公開します。
こんなんなりました、どーん( - 3-)ノ









で、次は食材紹介
コレを用意しろ貴様ら、どーん( - 3-)ノ



●豚バラ薄切り肉(150グラム)
●ナス(2本)
●白菜(葉っぱ1枚)

●2倍麺つゆ(買っておこう)
●とろろ昆布(買っておこう)
●薄力粉(あるよね)



こんな感じ。

で、今回のレシピ元であるオレンジページのレシピに貼っておきます。
本気で作りたい方は、是非とも下のレシピ参考に作ってみて下さい。

↓↓




はい、調理いきまっす。


えーと、まずは白菜(葉っぱ1枚)粗みじん切りにしたら、テキトーなボウルに入れます。








で、続いてコレを入れます。


2倍麺つゆ(120ml)
水(60ml)
とろろ昆布(10グラム)


コレを入れたら、ラップをしてレンチンして下さい。
「600W 2分」で。







で、麺つゆレンチンしている間に食材を切っていきます。

まず、豚バラ薄切り肉(150グラム)テキトー一口大に切ったら、塩胡椒(少々)下味をつけて下さい。







で、ナス(2本)テキトー乱切り
はい、包丁の出番コレ終了です。

包丁、洗っておいていいよー。







さて、次はフライパン出番
取り敢えず、豚肉薄力粉をまぶして下さい。








で、フライパン5ミリくらいの厚さまでサラダ油を入れて、弱中火で温めたら、豚肉を入れていきます。
カラッと揚げていきましょう。








豚肉が揚がったら、キッチンペーパーを敷いたバットか何かでを切ります。
で、温かい内麺つゆに入れましょう。







豚肉が揚がったら、次はナスです。
皮目から揚げていって、ナストロットロになるまで揚げていきましょう。








ナストロットロになったら、豚肉と同じくを切ります。






で、豚肉と同じく温かい内麺つゆに入れたら、完成です。
テーブルまで、持っていって下さい。

こんなんなりました、どーん( - 3-)ノ









トロットロのナスとカリカリの豚肉が、旨みを吸ってヤバすぎる!(笑)




むほほ、コレはなかなかのご飯泥棒っす。
で、アドリブ白菜を入れたの僕的に正解(笑)
ナスだけじゃ野菜が足りないから、シャキシャキの白菜罪悪感を打ち消してくれるんっすよ。

とろろ昆布も余ってたから入れてみたけど、旨み倍増するやね。
ただ、味が濃くなるから人によっては入れない方がいいかも。

オレンジページさん、素敵なレシピありがとうございます。



さて、という訳で今回のブログを終えたいと思います。

次回は何を作りましょうかね。



また、会いましょう。








アディダス。
( - 3-)ノ



はい、まずは恒例完成画像公開します。
こんなんなりました、どーん( - 3-)ノ










で、次は食材紹介
コレを用意しろ貴様ら、どーん( - 3-)ノ



●白菜(葉っぱ1~2枚)
●豚ひき肉(200グラム)
●卵(1個)

●片栗粉(意外と切らしてる)
●砂糖、醤油(あるよね)
●塩、胡椒(あるよね)



こんな感じ。


で、今回のレシピ元である山本ゆりサンポストに貼っておきます。

愛嬌溢れる氏のポストを見たい方は、是非とも氏のアカウントフォローしてみて下さい。

↓↓





はい、調理いきまっす。


えーと、まずは白菜(葉っぱ1~2枚)粗みじん切りにしたら、テキトーなボウルに入れます。








で、続けてコレを入れます。


豚ひき肉(200グラム)
卵(1個)
片栗粉(大さじ1)
塩(小さじ1/2)
砂糖(小さじ1)
醤油(小さじ1)
胡椒(少々)


コレを入れたら、アホ程かき混ぜて下さい。







ひき肉をアホ程かき混ぜたら、肉団子を作っていきます。
大体、10個くらいの肉団子を作って下さい。

……作りすぎて、12個になったのはまぁご愛嬌。







肉団子が出来たら、焼いていきます。
フライパンサラダ油をひいたら、肉団子中火で焼いていって下さい。







焼いた表面こんがりしたら、裏返します。
多かったら、ちょい拭いて下さい。








で、フタ
弱中火にして、3~4分焼いて下さい。

っていうか、火が通るまで蒸し焼きにする。








肉団子完全火が通ったら、完成です。
テーブルまで、持っていって下さい。

こんなんなりました、どーん( - 3-)ノ










ふわっふわで旨み溢れる肉団子!(笑)




いやぁ、美味しいなぁ。
白菜の旨みを、良く活かしてるっす。


ってか、後でポストを見返した

「肉団子は柔らかいから、ヘタにバットに入れるんじゃなく、直接フライパンに入れた方がいい」

との事。

うん、次からはそうしてみますか。
で、味変には麺つゆ柚子胡椒がいいみたいです。

山本ゆりサン、素敵なレシピありがとうございます♪



さて、という訳で今回のブログを終えたいと思います。

次回は何を作りましょうかね。


また、会いましょう。








アディダス。
( - 3-)ノ




はい、まずは恒例完成画像公開します。
こんなんなりました、どーん( - 3-)ノ











で、次は食材紹介
コレを用意しろ貴様ら、どーん( - 3-)ノ



●白菜(中の方を1/8玉)
●鶏もも肉(1枚)
●ハーフベーコン(4~5枚)

●シマヤだしの素(無ければ、ほんだしで)
●顆粒昆布だし(買っておこう)
●無調整豆乳(250ml)
●薄力粉(あるよね)




こんな感じ。


で、今回のレシピ元であるリュウジ氏の動画に貼っておきます。

ここ最近、バズりまくってる長谷川あかり氏を意識しているリュウジ氏を見たい方は、是非とも下の動画参考に作ってみて下さい。

↓↓







はい、調理いきまっす。


えーと、まずは鶏もも肉(1枚)真っ二つに切ったら、小さく削ぎ切りにします。

切ったら、火をつけてない状態フライパンに入れる。
皮目にして、入れて下さい。








で、まな板を拭いたら、ハーフベーコン(4~5枚)1センチ間隔短冊切りにする。







最後に、白菜(中の方を1/8玉)を切り落としたら、削ぎ切りにして下さい。
はい、包丁とまな板の出番はコレで終了。








さて、次はフライパン出番
鶏肉塩胡椒(少々)をかけたら、鶏肉中火で炒めていって下さい。

皮目こんがりするまで、炒めていく。

油はひかない、鶏肉から出る油を利用します。








皮目こんがりしたら、鶏肉裏返しハーフベーコンを入れます。
で、具材火が通るまで炒めていく。








具材が通ったら、白菜を入れます。
で、白菜てっかてかになるまで具材を混ぜ合わせて下さい。








白菜てっかてかになったら、コレを入れます。


シマヤだしの素(小さじ1)
昆布だし(小さじ1)


コレを入れたら、具材と混ぜ合わせていく。








具材だしが混ざったら、薄力粉(大さじ1)を入れます。
で、具材薄力粉を混ぜ合わせて下さい。








具材薄力粉が混ざったら、豆乳(250ml)を入れます。
で、豆乳具材とろみがつくまで混ぜ合わせて下さい。

豆乳を投入、豆乳を投入。
プププ……(面白くない)







豆乳とろみがついたら、完成です。
テキトーな皿に入れて、テーブルまで持っていって下さい。

こんなんなりました、どーん( - 3-)ノ











うわヤバい、何やコレ!(笑)
(※ホンマに言うた)





いやね、カツオ昆布ってな和風の味付けだからか、お出汁湯葉を食べてるような感覚なんよ(笑)
豆乳やから、ヘルシーやしね。
トロットロの豆乳が、食欲をそそられるっす。

ってか、味変柚子胡椒オススメされてたけど、入れるの忘れてた(汗)
次回、作った時に入れますかね。

リュウジ氏、素敵なレシピ本当にありがとうございます!



さて、という訳で今回のブログを終えたいと思います。

次回は何を作りましょうかね。



また、会いましょう。









アディダス。
( - 3-)ノ