美尻MAKEヨガモニター大募集

ALOHASunaoです

6月。

美尻プログラムという名で

美尻のレッスンをさせて頂いていたら、

たった1時間で姿勢が改善したり

お尻の形が変わったり

目に見える大きな効果があり、

提供した私自身が驚いている次第です(笑)

姿勢が変わると、

肩こり・腰痛・むくみ・体のゆがみ

が改善していくので、

気持ちもどんどん前向きに変わっていきます。

美尻の先にある、本当の願いを

叶えていきましょう

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6月・7月は、人数限定でプライベートレッスンをモニター価格でご提供します

感想コメント・写真撮影のご協力お願いしたいです

レッスン内容：

・カウンセリング

・解剖学講座

・美尻MAKE筋膜リリース

・美尻MAKEヨガ

場所：ZOOM（どこでも）

必要なもの：

・ウェア（体のラインが見える、動きやすい服装）

・テニスボール（100均のでOK！）

・ヨガマット（推奨）

＜モニター価格＞

マンツーマン：定価90分5700円

今だけ3700円

お友達と一緒：定価4700円

今だけ2700円（お一人当たり） です。

モニター価格は人数・期間限定なので

気になる方は今のタイミングでお試しください。

お申込み・空き枠確認は下へどうぞ

空き枠は、こちらからご覧下さい❤

【美尻makeヨガスケジュール】

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Mahalo

おしりが変わると人生が変わる

ALOHASunaoです

美尻メイクのレッスンを始めたところ、

たくさんの変化の声を頂くようになりました。

とてつもなく嬉しい

おしりの筋肉は、体を垂直に保つ役割もあります。

そのため、おしりを鍛え柔らかくすると

姿勢が良くなります。

重心位置が変わったの、わかりますか？？

1時間のレッスンの変化です

前重心だったのが、すこし後ろへ傾いた！

おしりの下部分が上に上がった❤

「姿勢が変わったのが嬉しい！！」

と言ってくださったのが感動的でした😭

おしりが変わると、姿勢が変わる。

姿勢が変わると

体がひきしまる＆肩こりや腰痛も減少し心もウキウキしてくる。

心がウキウキしてくると、人生が変わっていく。

おしりが変わると人生が変わりますね

体と心の微細な変化に気づいて動いていくと、

たった1時間でも大きな効果を感じていただける方、

たくさんいらっしゃいます❤

7月は、パーソナルレッスンをメインにやっていきます😆❤

モニター価格・詳細は次のブログへ

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四柱推命20分無料鑑定も、まだ受付しています

【四柱推命20分無料プチ鑑定 募集します（あと1枠）】

『四柱推命20分無料プチ鑑定　募集します（６名限定）』

【四柱推命鑑定申し込み・詳細はこちら】

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MAHALO

四柱推命20分無料プチ鑑定 募集します

ALOHASunaoです。

この度、20分四柱推命プチ鑑定を募集いたします。

■鑑定内容

 ・カウンセリング（約10分）

 ・プチ鑑定（約10分） 　

　本質（自然のエレメント） 　

　輝き発見☆適性診断 

※相性鑑定・運勢の流れ・健康運はプチ鑑定で見ることができません。ご了承ください。

時間：20分間

金額：0円

ZOOMで行います。

（事前にZOOMアプリをダウンロードしてください）

スケジュール確認はこちら

【空き枠はこちら💛】

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詳細はこちらへ

【四柱推命20分鑑定】

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無料鑑定は私の四柱推命復帰キャンペーンとして

行っていますので、期間限定にさせていただいています

ご興味お持ちの方は、ご連絡ください

MAHALO

マウナケアサンライズに行った時の話

ALOHASunaoです

だいぶ前のお話ですが。

ハワイ島のマウナケアに行った時のお話。

 

レンタカーでオニヅカセンター（標高2800mの休憩地点）まで行きました。

オニヅカセンターで、係の方にレンタカーで山頂に向かう為の

注意点について聞きましたが・・・

ローギアのやり方がわからない！

そう、宇宙に一番近い場所という異名を持つ

マウナケア山頂を目指すためには、

急斜面かつ舗装されていない道を行くので

下りの際は特にローギアにする必要があるのですが、

 

それらしきレバーはあるのですが、

断固として動かない！！

まるで頑固おやじの頑な姿勢のごとく、

レバーはびくともしません。

なんでー？！😭

レンタカーだから、危ないところに行かないように操作不可にしてるのかな？と、その場では諦めました。

残念、マウナケアサンセット😭

ホテルへの帰り道、どうしても諦められない旦那氏。

ローギアにするためには・・・と道中で試行錯誤した結果

なんとローギアにする方法を発見！！笑

「明日のサンライズ（日の出）に行ってみようか。」

と話し合い、7時間後（3時半）に再び出発することに

雲行きが怪しく、オニヅカセンターでは

素晴らしい夕日も、星空も全く見えない大変残念な天気でしたが

早朝にサンライズめがけて向かった結果

日の出みえたーーー！！！

無事、ご来光を拝めました。

雲よりも高い位置にいるので、

上空はすごく澄んでるんですよね。

昨日（サンセット）はダメだったけど、

だからこそ今日トライができたわけで。

昨日の結果も、それだけを見ると

「あー。サンセット見れなくて残念」で終ってしまいますが、

その先の流れまで把握すると

「昨日のサンセットが見れなかったからこそ、

2回オニヅカセンターまで行くから（慣れて）高山病のリスクは減るし

心の準備も体の準備も万全で行けたし、

なにより素晴らしいサンライズを見ることができた」

という素晴らしい結果に結びつきました。

ダメな結果も、いい結果も、その場で必要なことなんだ、と受け止める。そして、その次の行動をする。

ヨガ哲学のイーシュワラプラニダーラ（神への献身、大きなものに自分をゆだねること）につながりますね＾＾

四柱推命鑑定のお申し込みはこちらから❤️

 

【Sunao四柱推命】

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MAHALO

海外のビュッフェで、こんなことに困りませんか？

ALOHASunaoです

ハワイでは、6/5からレストランが再開する予定です。

その関係で、イートインの準備をしているお店をちらほら見かけます。

旦那氏が最近毎晩牛乳を沢山飲むので、

1ガロンの牛乳を探し回りましたが、２～３件お店を回るも見当たらず・・・どこにいってしまったの

仕方なくハーフガロンを買うことに（それでも多いけど）

さて、今日は英語について。

海外に行って、朝食バイキングの時。

牛乳だけで数種類あり、「どれを使えばええんや？」

と思ったことありませんか？

英語ができない私は、毎回思っていました。

【牛乳の種類】

wholemilk：全乳（いつもの牛乳です❤️）

Reduced Fat ●% Milk &  Low Fat ●% Milk ：低脂肪牛乳（%は脂肪分）

Fat Free Skim Milk：無脂肪牛乳

Lactose Free Milk：乳糖なし牛乳

Soy Milk：豆乳

Half and Half ：コーヒー用ミルク（コーヒーフレッシュみたいなのです）

ありすぎでしょ😆笑

乳糖なし、とか初めて知りました。

グルテンフリーもそうですが、食文化によりアレルギーや肥満が深刻になっているアメリカだから、体質により選べるようになってるのかな‥😰

ぜひ、海外旅行の際に使ってみてください↑

忙しいあなたへ❤️

15分くらいのヨガの動画載せています❤️

【インスタグラム】

@suna.mahalo on Instagram: “身体が硬い方でも大丈夫🙆‍♀️毎日少しずつやっていきましょう♪私は朝晩毎日やってたら、坐骨神経痛が緩和されて開脚がだいぶ柔らかくなりました😍❤️わかりにくいことがあれば、是非コメント欄に教えてください😊❤️”12 Likes, 0 Comments - @suna.mahalo on Instagram: “身体が硬い方でも大丈夫🙆‍♀️ 毎日少しずつやっていきましょう♪ 私は朝晩毎日やってたら、坐骨神経痛が緩和されて開脚がだいぶ柔らかくなりました😍❤️…”Instagram

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