【タオルで頭と首を緩める】 首の後ろにタオルをあて 裾を持ちながら 上を向いて気持ちよくストレッチ これだけ。 頚椎ヘルニアや脊柱管狭窄症の方は 無理にやらず、 一度専門医か整骨院にご相談ください。 Sunariのマッサージは、完全オーダーメイド。 現状把握が出来た上でさらに 未来の自分に向けたケアができるので 無理なく自分のペースで カラダを良くしていけるんです。 カラダは少しずつ良くなっていきます。 焦らずじっくり向き合いましょう 私が伴走します! マッサージを受けに来てくださいね! 【国立・渋谷(土曜)開店日】 http://r.goope.jp/sunari/free/openday #メディカルタイマッサージトークセンSunari #開店日のご案内 【 #バストアップヒップアップ講座 】 是非いらしてください! こういうセルフケアをご紹介します! #自力の綺麗 が一番嬉しいよ! ■2017年10月07日(土) #スタジオミッション 部屋番号:814 時間:13:10~15:10 .. https://www.street-academy.com/myclass/27205?conversion_name=direct_message&tracking_code=dc40382a9e410994dcd97b4572da4893 #国立メディカルタイマッサージトークセンSunari #国立 #渋谷 #セルフマッサージ #セルフケア #メンテナンス #未病 #未病ケア #ストレッチ #マッサージ #タイマッサージ #タイ古式マッサージ #腕の良いマッサージ #上手なマッサージ #未病ケアスペシャリスト #うれしい #楽しい

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