変化に合わせて

こんにちは

体調の変化で少しずつ食べを勧められたこの頃。

パンが食べやすかったり

今は、卵かけご飯が美味しい。

あれこれ食べるより、シンプルなものがいいな。

後は水分をちゃんととる

疲れたら無理しない睡眠。

TVもちょっと消して本みたり

コントロール出来ることはして

コントロール出来ないことはしないのがいいらしい。